Можно ли при похудении жевать жвачку? Исключила сладкое и хлебобулочные изделия

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

жуй
и воду пей

жвачка усиливает выделение слюны, а слюноотделение повышает аппетит

Для желудка не айс. Да и дряни в ней всякой...

ничего не случится с Вами)

можно конечно.

Не стоит. Поступление слюны в желудок дает ему команду "ВКЛ". Если он пустой, то начинает сам себя жрать. Так можно и до язвы "добублигумиться"

Я бы не стала. Но от одной ничего не будет

можно но не долго. когда жуешь - вырабатывается слюна, которая и ускоряет процесс переваривания пищи

можно если у тебя нет болезней с желудком