Коррекция веса
Если месяц не есть ничего сладкого и хлебобулочного,можно от всего этого отвыкнуть?
Да, это войдёт в привычку и вы незаметно для себя похудеете. Это огромный плюс!!!!
за месяц навряд ли, а вот за год я отвыкла
Можно!
Нет! Память вкуса остаётся. Поэтому только усилие воли !!!:)
Можно.
за месяц - не у всех получится.. . а вот привычки любые - вредные или полезные- вырабатываются в течении 90 дней.. . например, если 90 дней каждое утро заставлять себя делать зарядку, то на 91 день уже автоматически сделаешь, не заставляя себя!) ) так и с едой) удачи!
Наврядли, а зачем? Лучше перейти на ржанной хлеб и уменьшить его кол-во. Я сама пеку питу, одна лепешка на 2-3 дня. Ведь в хлебе содержатся витамины, а сладкие печенности можно заменить фруктами. Но учтите, что 1 фрукт= 5 калорий. Кушайте 7-8 фруктов и овощей в день и больше двигайтесь.
Отвыкнуть можно, но не за месяц.
можно
можно отвыкнуть от всего этого, без самобичевания, заменив любимые продукты. может не так вкусно, зато новые вкусовые ощущения
белый хлеб - хлебцами и черным хлебом (иногда)
сладкое конфетами для диабетиков (иногда, просто они дорогие) , фруктами, йогуртами (обезжиренными) и еще всякими разными вкусностями.
кстати сок, который продается на полках наших магазинов ни капли не полезен, так его тоже можно как можно сильнее исключить, предпочитая ему зеленый чай (как раз он для похудения хорош)
белый хлеб - хлебцами и черным хлебом (иногда)
сладкое конфетами для диабетиков (иногда, просто они дорогие) , фруктами, йогуртами (обезжиренными) и еще всякими разными вкусностями.
кстати сок, который продается на полках наших магазинов ни капли не полезен, так его тоже можно как можно сильнее исключить, предпочитая ему зеленый чай (как раз он для похудения хорош)
От хлеба точно можно отвыкнуть.
И от сладкого в какой-то мере. Просто, если его ешь, то уже далеко не так много, как раньше и больше не хочется.
Только нужен не месяц, а месяца 3 диеты такой.
И от сладкого в какой-то мере. Просто, если его ешь, то уже далеко не так много, как раньше и больше не хочется.
Только нужен не месяц, а месяца 3 диеты такой.
Если не было зависимости, то можно! А если была, тогда ещё больше хотеться будет!
все возможно.
Похожие вопросы
- Можно ли при похудении жевать жвачку? Исключила сладкое и хлебобулочные изделия
- Какой результат следует ожидать за месяц, если отказаться от сладкого, жирного, жареного, мучного, копченого и соленого?
- На сколько можно похудеть за месяц если: не есть сладкое, мучное, заниматься спортом? Не ем после 6
- сколько можно похудеть за 4 месяца,если исключить хлеб,сладкое,жареное,жирное.не есть после 6?
- как отвыкнуть от сладкого, может есть хитрости?
- как отвыкнуть от сладкого? помогите очень давно ем шоколад ни дня не могу прожить без шоколадок! помогите очень надо !!!
- Отказалась от сладкого, уже месяц. Но желание ужасное. Как от него избавится?
- если не есть сладкое, жирное, мучное, прав питаться на сколько можно похудеть за месяц?
- Если не кушать после 6(исключить мучное и сладкое) и заниматься спортом, то на сколько кг за месяц можно похудеть??
- ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ХЛЕБА И СЛАДКОГО, И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВЕЧЕРА, НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ?