Коррекция веса

Если месяц не есть ничего сладкого и хлебобулочного,можно от всего этого отвыкнуть?

Да, это войдёт в привычку и вы незаметно для себя похудеете. Это огромный плюс!!!!
Лариса Скаржевская
Лариса Скаржевская
46 282
Лучший ответ
за месяц навряд ли, а вот за год я отвыкла
Можно!
Индира
Индира
14 526
Нет! Память вкуса остаётся. Поэтому только усилие воли !!!:)
Можно.
Butterfly A Kabikennovna
Butterfly A Kabikennovna
8 937
за месяц - не у всех получится.. . а вот привычки любые - вредные или полезные- вырабатываются в течении 90 дней.. . например, если 90 дней каждое утро заставлять себя делать зарядку, то на 91 день уже автоматически сделаешь, не заставляя себя!) ) так и с едой) удачи!
Наврядли, а зачем? Лучше перейти на ржанной хлеб и уменьшить его кол-во. Я сама пеку питу, одна лепешка на 2-3 дня. Ведь в хлебе содержатся витамины, а сладкие печенности можно заменить фруктами. Но учтите, что 1 фрукт= 5 калорий. Кушайте 7-8 фруктов и овощей в день и больше двигайтесь.
Отвыкнуть можно, но не за месяц.
можно
можно отвыкнуть от всего этого, без самобичевания, заменив любимые продукты. может не так вкусно, зато новые вкусовые ощущения
белый хлеб - хлебцами и черным хлебом (иногда)
сладкое конфетами для диабетиков (иногда, просто они дорогие) , фруктами, йогуртами (обезжиренными) и еще всякими разными вкусностями.
кстати сок, который продается на полках наших магазинов ни капли не полезен, так его тоже можно как можно сильнее исключить, предпочитая ему зеленый чай (как раз он для похудения хорош)
Анна Пыжикова
Анна Пыжикова
1 412
От хлеба точно можно отвыкнуть.
И от сладкого в какой-то мере. Просто, если его ешь, то уже далеко не так много, как раньше и больше не хочется.
Только нужен не месяц, а месяца 3 диеты такой.
Если не было зависимости, то можно! А если была, тогда ещё больше хотеться будет!
Коля Нгуен
Коля Нгуен
849
все возможно.

Похожие вопросы