Отказалась от сладкого, уже месяц. Но желание ужасное. Как от него избавится?

Тяга к сладкому возникает из-за нехватки хрома и ванадия в организме. Принимай комплекс микроэлементов.

сладкое надо есть- глюкоза нужна мозгу, но немного

Я например, могу спокойно от мяса отказаться, но от сладкого ни за что. Просто надо знать какие сладости есть. Помимо сухофруктов, полезны цукаты, лукум, зефир, пастила, суфле, мармелад. И католий совсем не много, и вреда фигуре они не принесут. Так что, не отказывайте себе в сладком, глюкоза нужна чтобы хорошо соображать. Одну зефиринку в день, к примеру, вполне можете себе позволить, в ней всего 160 калорий.

Откажитесь от всего остального, фрукты оставьте.

считается, что нужно выдержать 60 дней, на 61 это войдет в привычку

Держись. Молодец! Тем более что сейчас Великий Пост, и для души хорошо. Если очень тяжко - можно мёда ложечку съесть, от него не располнеешь.

Думаю, это психологическое.

Совсем не есть сладкое нельзя, просто немного ограничьте и все, и сладкое старайтесь есть о основном в первой половине дня, и не поправитесь и организм получит достаточную для него энергию, без сахара у вас плохо будут соображать мозги, просто всё должно быть в меру.

Когда чего то очень хочется и нельзя, я говорю себе: жизнь одна, а соблазнов много! Мне помогает!

ешьте черный шоколад, он полезный и малокалорийный

Попробуй немного сухофруктов есть, они полезны.

ешь сушеныеананасы, и сладко и для фигуры не вредно. даже диета такая есть: один из основных приемав пищи заменять сухофруктами и орехами.

Я в таких случаях пол ложечки чайной мёда под язык, сразу легче. Но только один раз в день!

Мед можно так же при диетах, он на бедрах не откладывается, а мозг питает!!!

мед, заменитель сахара

Если чего-то очень хочется, предлагаю этого много скушать.... больше не захочется