Почему я не могу похудеть?

вот именно, чем больше себя заставляешь тем меньше ты этого сама хочешь, проанализируй свое поведение, ты должна понять всю ситуацию, и не заставлять себя, не ругать, а понять, принять и действовать, а после работы ходи на прогулку, или займи себя чем нибудь более приятным чем еда. удачи. все получится

Не можешь - потому что ничего для этого не делаешь!!!! У тебя просто нет цели! !
Сделай первый шаг и всё у тебя получится!!

Значит_________________нет надобности, худеть

Есть хорошие эффетинвые диеты:

http://edimka.ru/text/diets/index

Тут есть и консультации вача и комментарии.

Ну, вот те никто не говорит, что ты толстая?? ?
Неужели не смотришь на худеньких и не завидуешь им?? ?
Мужчина есть рядом?? ?
Сама должна решить, чего те нужно?? ? а что дальше будет??? 170

старательно для похудения это бесполезно.

да зачем худеть. жри все подряд, отращивай ляхи, задницу, заплывай жиром. купи еще три абонимента и думай - почему же я не хожу никуда?!?! нет в тебе силы. ты хочешь быть толстой и тяжелой, вот и будь. и нет в этом психологии - здесь только твоя лень. хочешь похудеть - худей и не говори, что времени нет и не говори себе глупых вещей типа завтра, с понедельника, с нового года.

Ты такой человек, что тебе надо все, чтобы было уже в самой критической ситуации.. . В конце концов, лишний вес вреден для здоровья. Такими темпами просто будет очень сложно ходить на работу, а потом просто ходить будет сложно.. . Стоит просто не ходить по магазинам, не покупать еду. Только овощи, кефир, воду. Срочно бегать, качать пресс, это возможно, не убегая далеко за пределы дома.. .
Жить хочется ведь. . надеюсь

Потому что ты думаешь об этом.

Пей кефир вместо еды)) ) Приходи домой и вместо того что бы наесться пей кефир! И не с завтрашнего дня, а прямо с этой секунды. Прямо как прочитаешь мое сообщение. Так проще.

здесь поможет только сила воли. и четко поставленная цель ради чего ты хочешь похудеть. у меня та же проблема, но вот уже неделю как я себя сдерживаю. а в фитнес может тебе и не надо ходить? может приятнее в бассейн (если он рядом) ?
кстати, хороший способ уменьшить аппетит вечером - это хорошо поешь в обед и перекуси часа в 4. тогда вечером будешь не так хотеть есть, а значит легче тебе будет себя сдержать.

есть одна самая лучшая.... называется сила воли!!!! развивай))))

Организм привыкает есть в одно и то же время. Поэтому надо переждать это время когда вы обычно кушаете и перебороть привычку. Для этого займите себя чем нибудь, например сразу же после работы отправляйтесь в фитнесс-клуб. Без физических упражнений никак, тут не обойтись одними диетами. Потом после занятий обязательно захочется кушать. Вот тут вам нужно поесть что то молочное, например, кефир, йогурт, ряженку, или попейте воды, чтобы заполнить желудок. В обед кушайте плотно, но не наедайтесь. Обязательно исключите хлеб и мучное. Побольше фруктов и клетчатки. Завтрак легкий или вообще исключите.

знаешь, психологии тут нет, должна быть цель, к которой ты должна идти любыми путями. А у тебя ее, судя по всему нет! Я и сама далеко не стройняшка, но в конце концов надо взять себя в руки, ведь зачачтую даже находиться среди стройных очень тяжело! Вот и подумай - а надо ли тебе, чтоб на тебя пальцем тыкали! И еще - сходи на прием к врачу эндокринологу (эндокринная система), может у тебя что-то там неладн! ну и самый простой - меньше кушай, Сначала это тяжело, а потом привыкаешь, да и времени становится гораздо больше! В обще, при любом раскладе я желаю тебе успехов во всех твоих начинаниях!

запомните самое главное - завтра не наступит никогда. И начинайте худеть прямо сейчас, составьте план похудения, используя вышеуказанные советы.

на холодильник повесь замок и похудеешь