Почему я не могу похудеть?

Самое главное для того, чтобы похудеть - это найти причину избыточного веса. Это может быть неправильная пища (переедание, полинасыщенные и вредные жиры в еде, избыток быстроусваиваемых углеводов), эндокринные нарушения, стресс, гиподинамия, неправильный распорядок дня, нарушения обмена веществ и т. д. Только устранив причину удастся похудеть. Советы Как похудеть:
-- Сладкое, соленое, жирное и мучное исключить или хотя бы ограничить.
-- Есть чаще, но понемногу - небольшими порциями. Последний прием пищи - не позже, чем за 4 часа до сна.
-- Найти себе спорт по душе. Начинать с минимальной нагрузки.
-- Обратиться к диетологу, который подберет вам идеальную диету, и при этом вам не придется голодать.
-- Забить на все таблетки и чудодейственные средства для похудения. Жир убирается только через спорт и диету.
-- Пешие прогулки на свежем воздухе.
-- Попытайтесь оградить себя от стрессов и переживаний. Часто человек, который нервничает, съедает больше нормы.
Возможно, вам и не надо худеть, и полнота у вас в мозгу. Определите для себя тот "идеальный" вес, в котором чувствуете себя наиболее комфортно.

Во-первых, Вы и так не толстая. А во-вторых, Вы дальше и не похудеете. Именно из-за щитовидки.
Так что занимайтесь спортом и радуйтесь жизни.
45 это же жуть жуткая...

А может у тебя мышцы тяжёлые, не учитываешь это?

Потому что это твой нормальный здоровый вес, и твой здоровый организм дает отпор твоим больным идеям.. И это " хочу 45" не твое желание, а влияние долбанутых подруг, больного гламура и журналов. Живи в свое удовольствие! Худых любят только менально не здоровые. Да и зачем тебе те, кто любит тебя за нечто внешнее?! 18 уде большая. Будь умней.

Интенсивные тренировки в спорт зале - это первое. Во вторых некоторые продукты вызывают появление целлюлита на теле. И тогда могу еще порекомендовать пропить полисорб. Выведет все вредные вещества из организма, как раз то что нужно для более здорового похудения.

ипать... 18 лет садись на диету срочно..

Сходи к диетологу. Там тебе скажут, почему у тебя так происходит.

Холодный душ сжигает жиры.

Нуу 45 при этом росте это нормальная фигура!
Скинули бы фото, не понятно, может у Вас мышцы сплошные и вид хороший, либо жиром обросли.
Мало ем это по моему это не показатель для похудения...
Я начал заплывать жиром только тогда, когда начал мало есть, особенно на ночь и 1 р. в день...
Кушайте дробно 5-7р, пересмотрите что вы едите и в какое время, понаблюдайте за кк (калории) в течении дня.

Может  ротавирус, попробуйте полисорб, отлично поможет и не дорогой.

Попробуй диету магги помагает