Коррекция веса

Можно ли похудеть, кушая только яблоки и огурцы?

Давно хочу похудеть, но как-то все откладывала на потом.
Щас ищу самые простые способы.
И мне интересно, возможно похудеть, кушая только и только огурцы и яблоки?
Так питаться собираюсь два месяца.
Если вы здоровый человек, то за два месяца вполне можно похудеть абсолютно без всяких вредных монодиет.
Достаточно правильно питаться, пить чистую воду (около 2 л в день) и посещать спортзал 2-3 раза в неделю.
Кушайте через каждые 3–3,5 часа.
Обязательно завтракайте!
Последний приём пищи не в 18:00, а за 2,5–3 часа до сна.
Готовить только на пару или варить, запекать в духовке или на гриле. НЕ ЖАРИТЬ!
Меньше соли, особенно вечером.
Ешьте чистые продукты: белок яиц, куриная грудь, мясо индейки, нежирная рыба, говядина, овсянка, рис, греча, киноа, батат, овощи (кроме картофеля, моркови, свёклы, кукурузы, тыквы и бобовых), фрукты (кроме бананов, винограда).
Фрукты и крахмалистые овощи в первой половине дня.
Никакого майонеза, кетчупа, сахара и пр. ерунды.
И через 2 месяца результат однозначно будет заметен!
Удачи! ))
Анна Гладкова
Анна Гладкова
2 451
Лучший ответ
Таким питанием - можно прекрасно истощить организм, ослабив иммунитет и хорошенько подорвав здоровье. В итоге вместо похадения попадете в больницу с острым гастритом - сорветесь с этой диеты и нажретесь мяса, сладкого и соленого...
Анна Храпкова
Анна Храпкова
94 171
Мягко говоря, кишечник просадите, с горшка не слезете, микрофлору на фиг прибьете, а белков организм 2 месяца просить будет до обмороков! Удачи!
Deniz Mammadova
Deniz Mammadova
93 466
Можно и воду пить
можно, если их не мыть
очень даже можно только это не каждому под силу... да и вредно это
можно еще умереть кушая только огурцы и помидоры... лучше кушайте малокалорийные продукты... и после 6 не ешьте...