Коррекция веса

Посоветуйте диету или таблетки

Столкнулась с такой проблемой - не могу сбросить вес. Раньше для того, чтобы убрать пару килограммов, мне достаточно было покачать пресс дня 3, сейчас такое провернуть не получается, бабушка говорит, что из-за того, что становлюсь взрослее физически мне (20). Можете посоветовать какую-нибудь лёгкую диету, а лучше действенные БАДы?
БАДами здоровье угрохаешь, зато стройняшкой будешь.
Удачи в начинаниях короче. Лучший способ похудеть - норм питаться и заниматься спортом.
OC
Olga Curcubet
1 026
Лучший ответ
Валентина Зозуля БАДами как раз таки не угроблю, они, в основном, основаны на мочегонном жффекте, что при моём огромной употреблении воды даже в пользу будет, а вот таблетками типа Редуксина или, не дай Бог, тайскими разными на амфетамине - запросто.
осенью, после французской диеты сбросила за 2 недели 5 кг, больше не набираю. Если есть заболевания, то тоже предлагают диеты: все на пару, отварное-уходит дольше, но уходит. ходишь, кажется, что вес стоит, а через месяц нет 2-3 кг. привыкаешь кушать нормально, без жиров.
Никаких бадов не пей ...здоровье не гробь.. правильное питание, все само уйдёт)
Валентина Зозуля БАДами как раз таки не угроблю, они, в основном, основаны на мочегонном жффекте, что при моём огромной употреблении воды даже в пользу будет, а вот таблетками типа Редуксина или, не дай Бог, тайскими разными на амфетамине - запросто.
Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
я дак худела от безысходности- похудела с жидкого каштана, причем очень даже хорошо..) поначалу не верила, кто говорил что это ерунда, кто хвалил... деваться было некуда) вот и купила..) результат конечно не моментально, сначала думала фигня, как обычно обещают золотые горы, но результат ЕСТЬ! и это главное) не шик пока конечно.. но реально есть эффект.. вообщем кому что) кто-то и от корицы худеет) где найти? да хоть где, каштана кругом теперь) но я дак тут брала - http://power.bestshopper.ru/fIIxNz/