Коррекция веса

диеты для снижения веса у мужчин и женщин одни и теже или есть разница? в чём она заключается?

Ольга Петухова
Ольга Петухова
7 141
Нет особой разницы, если не лечиться гормонами:
-для всех одинаковое правило - не есть после 6
-есть понемногу, обязательно делая перерывы между едой не менее получаса
-категорически нельзя пить сразу после еды и не стоит пить прямо перед едой
Вечером не стоит есть ничего, а если захотел есть - попей воды - некипяченой фильтрованной) , самый крайний случай - съесть грепфрут.
У мужчин прежде всего толстее живот, у женщин - бёдра. Но сбрасывается этот вес одинаково - не надо торопиться и считать, что килограммы должны уйти сразу. Какое-то время будет тяжело толкнуть механизм похудения, так же как не сразу Вы набрали вес, передая. Но похудение при соблюдении вышеуказанных правил НЕИЗБЕЖНО, что бы кто ни говорил. Медленное, что гораздо лучше быстрого. Хотя, если человек очень толстый или худеет 1 раз, первые килограммы уйдут быстро.
Некоторым для небольшого похудения достаточно просто съедать 1 яблоко перед каждой едой или есть вечером грейпфруты вместо ужина.
Галина Фёдорова
Галина Фёдорова
20 381
Лучший ответ
В том, что мужчинам они нафиг не нужны :)
Liza Sochilina
Liza Sochilina
67 510
Егорова Марина да неужели)
Ольга Петухова а если вес 125 кг, одышка и большое желание похудеть? нет не похудеть, а скорректировать вес согласно комплекции
как говорит Майя плиссецкая... ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО)))
Наталья Гринькина
Наталья Гринькина
76 817
Ольга Петухова так если он уже нажрался и теперь стонет.
ситуация у меня пикантная можно сказать. познакомилась с интересным человеком, а он крупненький такой. мне нравиться, но я рядом с ним ТОЩАЯ! он из-за этого очень комплексует, и часто спрашивает как бы похудеть. для здоровья необходимо, ч понимаю, да и вообще. вот ищу способ помочь.
у женщин все гораздо сложнее
из-за гормональных проблем
поэтому если мужчине достаточно посидеть на слабенькой диетке
то женщинам - надо до фига всего делать
а прежде всего-лечить щитовидку
и чем старше человек-тем сложнее это сделать
NB
Nata Babuk
56 996
смотрела передачу здоровье .там дядька весил два года назад 180 кг .сейчас его показали .я глазам не поверила!! ! примерно 70 кг .в общем у него была проблема с мужским гормоном тестостероном .его не хватало .его лечили и диетолог и андролог и эндокринолог .именно лечили .делали иньекции с тестостероном .жир он подавляет этот гормон .получается замкнутый круг .
Alina Ibraeva
Alina Ibraeva
95 654
диеты работают на 1\4, очищение одно что для мужчин и для женщин,
Asem Zhunusova(Arstambaeva)
Asem Zhunusova(Arstambaeva)
69 694
я думаю в принципе механизм накопления и расходования энергии у мужчин и женщин одинаков, с небольшими поправками на декреты и всё такое, в этом плане женщинам сложнее войти в форму после родов, а в остальном думаю всё одинаково.
Называевская Цдб
Называевская Цдб
17 150
все диеты вредны!! ! Больше двигайтесь!!! !

и еще больше позитиФа!!!
Алёна Исаева
Алёна Исаева
2 108

Похожие вопросы