Коррекция веса

Как похудеть в 12 лет? При росте 157 вешу 50 кг. Как можно похудеть за 1-1.5 месяца?

Не надо в 12 лет думать об этом, просто гуляй с друзьями, ходи в школу и само-собой похудеешь.
Асель Ахметова
Асель Ахметова
9 097
Лучший ответ
Anna Drozd Или ходи в парк, попробуй обойти весь Измайловский парк, сразу устанешь, или возьми велосипед, в этом плане столичные парки богаты на инфраструктуру.
в 12 лет надо расти, а не худеть. Не жри сладости, мучное, лимонады.
Софья Зяблова
Софья Зяблова
65 026
Лилия Цуканова Да всё можно есть, пухленькие всегда нужны, но в меру, ходить надо чаще просто. не менее километра в день. и всё само нормализуется как правило.
Оксана Кочергина Спасибо, но я это и так не жру :D
это нормальный вес, но как вырастете он улитучится, далее (после 18и) нужно вести здоровый образ жизни - чаще ходить, наработу например, но... после армии, сходите в армию и останьтесь там после 2х лет, будет легче. после срока службы всё намного легче, и работа сама найдёт Вас. Так же осторожно ешьте воду с красителями, так как при аллергии (покраснение кожи, зуд) надо будет делать уже капельницу, а это 2 недели вашей счастливой жизни, переедать лучше нестоит, иначе бывают жуткие боли.
Не ешь перед сном, конфеты не трескай..
Anna Davtyan
Anna Davtyan
22 016
Соответствие роста и веса обычно оценивают с помощью величины, которая называется индексом массы тела. Это вес в килограммах, деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, если ваш рост – 165 см, а вес – 60 кг, то индекс массы тела составит 22: 60 / 1.65(в квадрате) =22

По оценке Всемирной организации здравоохранения 2, при нормальном весе индекс массы тела колеблется в пределах от 18,5 до 25. Это означает, что при росте 165 сантиметров рекомендуется удерживать свой вес в границах от 55 до 65 кг.
А у тебя мадам 18...
Не нужно. У тебя отличное соотношение... ты кайфуша...
Оксана Кочергина о, если бы так и было :)
Зачем тебе это нормальный вес
Оксана Кочергина сомневаюсь в этом, если честно :с
Идеальный вес и рост
Рост 145,9-154,2
Вес 36,0-45,4
Оксана Кочергина Мне не нужно знать идеальный рост/вес. Я хочу сама похудеть
Я попробовала это средство-https://shopproduckt.com/page/e1cc7fb29a6c912eba9b176711adf89a886f912b/
Оно мне осень понравилось. С 84 кг до 68 кг за неделю, без побочных эффектов.
Средство стоит пока 1490 рублей, доставка работает по России.
На сайте много хороших, отзывов, можешь почитать.
Средство виде шоколада и такой-же на вкус, можно выбрать вкус на сайте есть виды ментол, экстракт ламинарии, экстракт алое, шоколадная смесь.
Легко худеть можно с помощью нового метода рекомендую! Сам лично использовал данный метод очень быстро пришел в форму и похудел! http://vk.cc/40wago