Ребята, почему вес не уходит? 17 лет, рост 181, вес 64.

Твой вес при твоем росте - НОРМАЛЬНЫЙ! Скажи это себе и не парься. Не загоняй себя в анорексию.

Паренёк, да ты ж норме, чего надо еще? Мужик без веса - дрыщь ненужный.

Господи, а куда ему уходить? Хочешь, чтобы пуп к копчику приклеился?

В спортзал и прес качай!

Вес и так маленький

Разнообразить рацион: начни есть мясо, супы, разные каши, овощи, начни есть после 18.00, но не позднее, чем за час до сна. Вес не уходит, т. к. занимаешься спортом: жир сгорая, превращается в топливо для мышц, которые растут, таким образом вес остаётся прежним. Это самое время, чтобы подкачаться и стать более привлекательным, если же цель именно убрать лишние цифры на весах, то надо внимательнее рассчитать калорийность рациона (снизить стандартное потребление, например привык 2 000 ккал в день, употребляй 1200, но не меньше 900, иначе вес тоже будет расти) и уменьшить (но не убирать!) занятия спортом. Я бы конечно посоветовала первое: подкачайся, какая разница сколько на весах, главное - как ты выглядишь.

у меня была такая же проблема, я Вас понимаю. После того как я перепробовала кучу разных диет, у меня было отчаяние, что же делать дальше? Я решила сходить к доктору и он назначил мне препарат Редуксин, собственно он мне и помог. Я сбросила 22 кг всего лишь за 6 месяцев. Без всяких усилий, всего лишь немного физ. упражнений и правильное питание.

Есть такая вещь, называется спорт, твое пузо не уйдет, пока не начнёшь пресс качать