Хелп ми плиз!)) Как похудеть с лица? Именно, убрать щеки) С фигурой все ок, а вот лицо..

Массаж и упражнения для лица поделайте и будет щастье.

Чтобы избавиться от толстых щек, нужно устранить причины их появления. То есть изначально заняться нормализацией веса. Начните придерживаться диеты или хотя бы просто нормализуйте питание и кушайте больше фруктов и овощей. Перестаньте сутулиться, так как это также является причиной появления толстых щек и двойного подбородка. Расправьте плечи, выпрямите шею, не опускайте вниз голову. Во время сна всегда подкладывайте под голову невысокую подушку, либо просто валик под шею.
Особенно трудно решить проблему с толстыми щеками тем людям, которые получили их в наследство от родителей. В любом случае, чтобы избавиться от этой напасти, необходимо ежедневно делать ряд физических упражнений:

- В положении стоя опустите голову вниз, к груди, затем как можно сильнее откиньте ее назад. Для того чтобы голова не начала кружиться, руками держитесь за какую-либо опору. Людям, с повышенным артериальным давлением это упражнение противопоказано.

- Стоя или сидя как можно сильнее вытяните шею и позвоночник вверх, подняв голову как можно выше, затем сделайте несколько поворотов головы в правую и в левую сторону. Это упражнение нужно выполнять медленно.

- Садитесь за стол, обопритесь локтями о край, а подбородок подоприте ладонями. Преодолевая сопротивление рук, наклоняйте голову вперед, затем расслабьтесь. Повторяйте упражнение до 20 раз.

Кроме упражнений, ежедневно выполняйте массаж щек и подбородка: легонько нажимайте большими пальцами линию нижней челюсти и медленно передвигайте их к ушным раковинам, затем слегка поколачивайте пальцами щеки, носогубные складки и подбородок. Движения при этом должны быть легкими и быстрыми.

Чтобы эффект стал более заметным, дополнительно делайте солевой компресс. Для этого возьмите 3 столовых ложки соли, желательно использовать йодированную соль, растворите в стакане теплой воды. Небольшое полотенце или носовой платок намочите в растворе, отожмите и прикладывайте к щекам минут на 5. Оставшийся раствор залейте в формочки для льда и поместите в морозилку. Протирайте лицо, особенно проблемные области, один раз в день кубиком льда.

Подробнее: http://www.justlady.ru/articles-145444-kak-izbavitsya-ot-tolstyh-shchek#ixzz3p0FXBp3I

Зачем? Что красивого в худых щеках?

Щёчки шикарно)

Сначала худеет все тело, а потом щеки