как похудеть в лице и в ногах??? Надо похудеть к лету!!!

Тело худеет по периметру. Овощи, фрукты и спорт. Остальное- яд и ересь.

Бегать до потери пульса и есть овощи...

Так же, как и в других местах - сесть на диету. Если надо к лету, то бишь через неделю, то на строгую диету. Успехов!

7 дней.
Делай упражнения.
Исключи сладкое

нельзя похудеть к какому то сроку

Лето через 10 дней, поздно спохватились

Во- первых, гимнастика для лица, во-вторых, спорт для ног. В третьих, диета

Зимой не жрать как лошадь.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

перестать жрать

Ну, во-первых, локально тело ни у кого, никогда еще не худело и не похудеет. Так заложено природой!

Во-вторых, бегать до потери пульса, как советуют выше, особенно, если вы не тренированы, может потерей пульса в прямом смысле и обернуться. Но физкультура всегда хорошо!

В-третьих, спорт для ног..., даже звучит абсурдно!

Всегда было в тренде правильное питание на натуральных продуктах. В свое время меня этому научила методика "нетдиетс"
100 лет прошло с тех пор, а до сих пор благодарна. Загугли, поищи, если интересно!