Поможет ли для похудения методика есть через день?

Правила диеты.
1. Установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время.
2. Обязательно за полчаса до еды выпивать полный стакан воды. Вообще, находясь на диете, в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании. Пейте, когда вам захочется есть (а первые недели две есть хочется очень).
3. Обязательно нужно пить какой-нибудь хороший витаминно-минеральный комплекс, а тем, у кого низкий гемоглобин, надо прикупить еще и препараты железа.
Продукты, которые должны составлять основу вашего рациона:
- минеральная негазированная вода,
- любые соки,
- вареные яйца,
- вареное мясо или курица,
- обезжиренный творог,
- все фрукты,
- все овощи (кроме картофеля),
- гречка или рис.
Можно употреблять немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.).
Запрещены:
- соль,
- все хлебобулочные и кондитерские изделия,
- масло (любое),
- все жареное и копченое,
- вино и пиво,
- сахар и сладости,
- молочные продукты жирности выше 1,5%,
- приправы типа кетчупа, хрена и горчицы,
- орехи и чипсы.
Примерное меню диеты по правилам.
Завтрак
100 грамм обезжиренного творога, вареное яйцо (2—3 раза в неделю), любые два фрукта, 5—6 шт. инжира, стакан сока или чай, или кофе (без сахара и сливок).
Обед
Берем тарелку среднего размера, кладем все продукты так, чтобы с тарелки ничего не вываливалось.
Горошек или кукуруза консервированная, вареное мясо или курица 100 г (до 3 раз в неделю). Вместо гороха с кукурузой можно любые сырые овощи или тушеную овощную смесь. Любой фрукт и сок.
Ужин
Любые из вышеназванных овощей или вареная цветная капуста (есть нужно горячей), можно немного гречки или риса, оставшиеся с завтрака полпачки творога, яблоко или груша, сок.

нет нет и нет.

Для похудения помогает все, что позволяет меньше есть. Каждый выбирает для себя.

Не поможет. И голодные дни нельзя устраивать. Обязательно в сутки съедать не меньше килограмма твердой пищи.
Оптимально есть ежедневно и часто, но пустую некалорийную пищу.
Зелень без растительного масла, вареное или запеченое мясо вообще без жира и без масла.
Запеченая картошка, запеченая репа.

Всё без масла и без соли и без хлеба.

брет какойто

Зачем над собой так измываться? Лучше найдите на You Tube передачу "Семейный размер" с участием диетолога Ковалькова. В ней Вы найдете много полезной информации.

Да поможет, я сам так пол тонны скинул

Поможет для самоубийства

НЕТ! Потому что желудок будет делать запасы, таким образом, вы наоборот потолстеете, Так как наш организм как мозг имеет свойство запоминать, голод и обжорство, значит за обжорство сохранит, в итоге толстота на бедрах.

Вот отличное средство www.zdorovieinfo-svc.org Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-svc.org рекомендую этот способ!

Нет. Лучше голодать по три-четыре дня, а потом неделю питаться нормально.