Как быстрей сбросить лишний вес?

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

БЫСТРОТА важна только при ловле блох

дряблая кожа складками, сиськи обвисшие и задница как печеное яблоко становятся от быстрого сброса веса

Обрезать электроножом

МОжно сбросит быстро лишний вес обратившись к хирургу

Не жрать после 16

меньше жрать, больше двигаться . Другого способа ксожалению не придумали

Мне хорошо помог сбросить лишний вес- препарат Редуксин. Он не являеться жиросжигателем, а просто блокирует аппетит создавая эффект сытости и так мало кушаешь и можешь контролировать рацион. Кушать нужно 5-6 раз в день небольшими порциями и выпивать воды около 2 л. в день. Что бы сбрасывать вес нужно не забывать про физические нагрузки. Благодаря этому методу похудения я сбросила 27 кг за 7 месяцев, и осталась очень довольна))

Больше и быстрее хороших результатов вы достигнете, если будете совмещать как правильное питание, физические нагрузки, так и современные косметические средства для похудения. Например, очень хороша мезотерапия!!! Врач подберет для вас специальные препараты, которые необходимо проколоть курсом в проблемные зоны на теле и жир будет рассасываться и выводиться из организма быстрее. Похудение станет легким и результат не заставит себя ждать))) Я об этом прочла в статье: http://lasmed.ru/posts/204/
Думаю и вам пригодится! Удачи!

Главное не изнуряй себя разными вредными диетами до потери сознания. Лучше правильно питайся, малыми порциями 5-6 раз в день. Занимайся спортом, запишись там допустим на какую-то аэробику, фитнес или плаванье. Мне ещё помог хорошо сбросить лишний вес препарат Редуксин. Он блокировал аппетит и создавал эффект сытости. За 2 месяца я сбросила 15 кг, но ещё не останавливаюсь на достигнутом, всем успехов!

Желательно, чтобы кто-то контролировал и заниматься спортом. Я могу посоветовать велосипед, по часу в день или 10-15км, так же хорошо помогает обычная ходьба. В целом правила простые - есть нормально, но считать калории и заниматься спортом. Очень быстро лучше не худеть, так как это будет стрессом для организма.

Я всегда страдала проблемами ожирения. И в мои 19, мой вес составляла такая цифра как 90, мне посоветовала подруга препарат попробовать такой как Редуксин, а я не верю во все эти препараты, чаи, кремы, мази и т. д, но деваться мне было некуда так так перепробовала я всё. Я начала принимать препарат, из побочных была только бессонница и сухость во рту, около первой недели. Но результат меря поразил, наконец-то я нашла действительно действующее средство.

меньше кексу, больше сексу

пп+спорт (силовые и кардио)