Как заставить себя себя сесть на диету?

Мотивация нужна и сила воли.

Без этого никак.

Не жалей себя, голодненькую, разозлись на себя и всё.

Да ну зачем тебе это надо жируха? :))))

Начни с овощного ужина, можно творожно-молочного.

Влюбись и пойдет как по маслу.

Заставлять себя не надо, на то должно быть желание

Берёшь свою жирную жопу и сажаешь её на диету

создайте себе стимул

Попробуйте интуитивное питание. Сейчас эта методика становится все более популярна из-за своей эффективности. Только так вы сможете похудеть навсегда. Во тут можно почитать мои статьи по данной теме: op-mind.ru

не губите свое здоровье диетами, а то потом будете мучатся от этого. Рекомендую попробовать проверенный лично мной способ похудения, это препарат Редуксин, который не требует соблюдения диет, а только правильное питание и физические нагрузки (спорт, фитнес, бег). Мой результат это минус 27 кг за 7 месяцев. Поэтому советую и Вам испытать этот абсолютный безвредный препарат.

Работать над собой надо в течении всей жизни. Начни правильна питаться.

Не как! Пока сами этого не захотите и поймете!

Занимайся спортом. Если занимаешься спортом, то сама начнешь питаться правильно. В обязательном порядке рекомендую простую зарядку как в детстве. В дополнение к зарядке можно попробовать простое упражнение - https://vk.com/me.and.sport?w=wall-108262284_13

Мне помог придерживаться правильного питания, меньше употреблять жирного и сладкого препарат - Редуксин. Он блокировал аппетит и вызывал эффект сытости. Принимала я этот препарат 5 месяцев, за это время я приучила свой организм более менее правильно питаться и заодно похудела на 30 килограмм, без особых усилий)

Думаю, Вам будут очень полезны советы и рекомендации диетолога Сергея Сивца. У него свой сайт, называется Атлетик Блог. Поищите через поиск.

когда ешь стой у зеркала на весах
мне помогает

Нужен мотив!)