блин, как заставить себя снова сесть на диету?

«Не забывайте выгулять свою собаку, даже если ее у Вас нет» Человек состоит из рассудка, воли и самого человеческого существа – назовем «собакой» . Вот именно «собака» нам и «мешает» . (Кстати, по личному опыту, очень легко заставить себя сделать то, что превысит возможности «собаки» . --«А после ничего исправить нельзя» ) Обязательно ли заставлять? Человек худеет, когда ему интересно жить, когда влюблен в жизнь. Когда плохо или скучно – «заедает» , причем даже не успевает задуматься, можно ли есть или нет. Перетренировался – все болит. Казалось бы, хорошо – нет, надо «заесть» – шепчет «собака» …
В саду – чем больше выпалываем, тем сильнее становятся сорняки…
Может быть «пойти другим путем» ? – Сесть со своей «собакой» за стол переговоров. Что именно делает Вашу жизнь наполненной? Что интересно?
Главное, сделать первый шаг – и уже нарушится обычная жизнь. Может быть, заняться собиранием юмора? Собирать самые смешные вещи. Вот, например, Карен Прайор «Не рычите на собаку» (висит в инете, можно читать онлайн) . «Когда мне после каждого удара нужно было сказать: «Какой я молодец! » -- поначалу я себя чувствовал неловко. Но потом стал побеждать у таких игроков, с кем и не мечтал когда-нибудь сыграть… » Или Михаил Гинзбург: «Идеальная программа для похудения»

Посмотреть в зеркало!))

кушай голой перед зеркалом.

Наверно пока не надо?? ? Если не хочешь сама.

Человек рожден для счастья. и если вы заставляете себя страдать ( строгая диета, долго вы не продержитесь) Организм помнит как ему плохо было когда вы голодали, вот и сопротивляется. выберете щадящий способ, ну например, больше двигатся и не есть за 4 часа до сна?

посмотреться в зеркало, сняв штаны )))))