На какую диету мне сесть? Мне 12 лет, 151см, 67 кг. Посоветуйте продукты.

Займись дома спортом, откажись от сладкого и мучного.
На завтрак лучше подойдет каши на молоке с свежими ягодами или сухофруктами, орехами
либо творог, очень хорош для костей.
В Обед можно супы, овощи на пару, рыбу или не жирное мясо.
Ужин должен быть легким.
Не забывай выпивать 1,5 литра воды ежедневно.

Не на диету нужно, а - в спортзал или на улицу на лыжи-коньки!

На книжную, книжки читай, а не диетами голову забивай, организм еще формируется, растет, какие могут быть диеты.

В качестве похудения — прекрасный препарат полисорб, во всяком случае — лучше я пока не встречала. Очень помогает очистить организм от шлаков, а это главное перед тем, как садиться на диету

В 12 лет для диет рано, организм растет . Просто ограничь себя в сладком, жирном, мучном и не ешь после 7, больше двигайся и похудеешь

Рано живи еще без диет, вот лет в 17-18 самое то будет, а пока организм растет. Вот спортом заняться можно, а диеты пока не для тебя.

В 12 лет нечего на диетах сидеть. Не ешь фигню вроде чипсов, не пей газировку и больше двигайся. Сейчас не время, для диет. Организму нужны питательные вещества, поэтому правильно питайся запишись в спортивную секцию, а организм потом тебе скажет спасибо.

Не нужны тебе диеты, рано.
Не вздумай пить какие либо препараты!!!
Лучшее, что ты можешь сделать для себя, это спорт зал!
Спорт любой, ну кроме шахмат)))

иди в спортзал, почитай книжки, и вместо диет, сядь на правильное питание. Ешь фрукты (яблоки, мандарины, и прочие, кроме бананов) ,овощи исключительно все можно, кроме картошки, мясо на пару. Ну и вода полезна всегда.

Просто займись спортом. Если не хочешь привязываться к какому-то определенному - просто бегай по утрам ;)