Коррекция веса

Постоянно хочу есть именно фастфуд, что делать? вес уже 125 кг при росте 1.92

Вот на полезное не тянет, а если и поем что то типо курицы вареной и овощей сразу хочется заесть это чем то сладким или солено-жирным типо бигтейсти или шоколада. Раньше такого не было. Ну и у меня еще ВСД.
gressmit
gressmit
481
Терперь, больше ничего. Привык жрать от пуза - теперь просто так не пройдет. Знаю по себе - уже второй год как похудел, а постоянно хочется что-то пожевать. Даже когда обожрусь - все равно сосет что-то под ложечкой. Но тут жить захочешь - раскорячишься. Зато второй год давление не беспокоит почти, так что дело стоящее
АС
Анна Старцева
42 295
Лучший ответ
gressmit да давление бывает тоже 140 на 90, думаю вес)
усилители вкуса
привыкание как наркотики
Gulmira Kasenova
Gulmira Kasenova
65 988
gressmit согласен)
Пересмотреть рацион и начать худеть.
Спорт секс и вода
Одно время ела чипсы и шоколадки с кофе буквально вместо еды. Как начались проблемы со здоровьем-живо бросила это дело.
Актуален принцип "чем меньше ешь-тем меньше хочешь, чем больше ешь-тем больше хочешь"
Вам хочется фаст-фуд,, то поделите его на 3 части, одну часть на завтрак, вторую на обед, третью часть на ужин. Тогда вы не прибавите в весе
чет последнее время ем в макдональдсе иногда и чот не вкусно совсем как раньше.
видимо из-за санкций все теперь делают из российских продуктов.
У вас зависимость от быстрых углеводов, не шутите, ибо ожирение обеспеченно, возьмите себя в руки и контролируйте аппетит!
О*
Ольга ***
3 129
пищевая привычка, еще некоторые продукты хочется есть потому что не хватает витаминов и микроэлементов
Tanja Arhipova
Tanja Arhipova
2 316
На полу от таких как ты. 125 кг, ну пздц. Зачем худеть, если ты больше сотни. Ведь всем понятно, что ты не будешь 50 кг весить (если ты баба), а, точно, может быть ты хочешь весить 110 вместо 125 кг, большая разница же.