Жую пищу, а потом выплевываю, похудею ли от этого?

Нужно чаще кушать, это парадоксально, но чтобы похудеть, надо есть. Желательно есть не меньше 5 раз в день, не забывать пить воду 1,5-2 л (вам даже больше можно, норма - 30-40 мл на кг веса). Частый прием пищи способствует ускорению обмена веществ. А что касается "не есть после шести" - это миф, после 6 не стоит потреблять углеводы, а лучше после 16:00 или даже 14:00. Обязательно рассчитайте свою суточную потребность в калориях, с учетом того, что хотите сбросить вес, и исходя из полученного значения формируйте свой рацион. Ешьте больше овощей (кроме картофеля) и нежирных белковых продуктов. Больше тренируйтесь, добавьте кардиотренировки (бег, велотренажер и т. д.) с контролем пульса, для эффективности необходимо удерживать пульс в так называемой аэробной (самая простая формула расчета пульса (220-х) *0,7, где х -это возраст). Тренироваться лучше утром на голодный желудок. Если никак не получается похудеть, лучше обратиться ко врачу (диетологу и эндокринологу), нужно провериться на гормоны, возможно у вас гормональный сбой, в этом случае на одни диеты и спорт рассчитывать не стоит, необходимо лечение. К похудению нужно подходить разумно, только в этом случае можно достич желаемого веса и не навредить себе. А то, что вы описываете совершенно не разумно, и я надеюсь вы просто пошутили.

Только продукты зря переводишь.
Очень тупорылый метод, под стать последователям.
Максимум, что ты получишь - язву.

перевод добра

быстрые углеводы успеют усвоиться.

Самый эффективный вариант похудения - это правильное питание, только на нем кг не возвращаются и нет вреда для здоровья, перед переходом на пп желательно пропить полисорб, чтобы почистить организм от зашлаковонности и токсинов и затем постепенно переходить на пп, и не забудьте о спорте.

тоже с полисорбом худею
конечно, не панацея, но эффект неплохой очень, если сочетать с пп и спортом, вполне так можно 4-5 кг сбросить при желании

ты даже не представляешь что такое здоровое питание

просто перед каждой едой выпивай стакан воды и будешь худеть

сахар усваивается уже со слюной..

Лол, у меня так же со сладким. Ну да, вы же не проглатываете ее

хахаха, так она не попадет в организм, а от того, что выплюнешь ничего не измениться (тоже самое что и не жувать)

Скоро мозг выплюнеш.

жуй дальше и выплёвывай потом расскажешь чем всё закончилось

Если хотите, ват Вам советы, как похудеть:
1. Есть маленькими порциями, но 4-5 раз в день.
2. Объём одной порции - один стакан.
3. Поменьше соли и сахара.
4. Если лишний раз захотелось перекусить, выпейте стакан воды.
5. Чтобы похудеть, нужно ЕСТЬ!!! (а не жевать и выплёвывать)))

а я еще переживал, что я дебил

Ну ты дебиииил, лучше бы мне отдал еды