Что бы такого скушать, чтобы похудеть ?

морской капусты

ананасы содержат бромелайн - сжигатель жира. рекомендую в большом количестве: и вкусно, и худеете

пироженку вкусную!

Овощные салаты, постное говяжье мясо, творог, ржаной хлеб из фруктов ананасы, грейпфруты.

можно кушать и худеть. я вот с 60 до 48 кг похудела за 3 мес. просто нужно есть правильную писчу. ела вареное говяжье мясо, свеклу, овощи, фрукты.
отказалась от чипсов, калбасы, майонеза и тд. ерунды.

Грудку кариную.. вареную... и сытно и малокалорийно

яблоки и ананасы можно есть бесконечно много

можно капустку хрустеть с морковкой :)

Овощи и фрукты.

откажись на время от мучного сьешь фрукты или овощи

Закажи пиццу. И от чувства вины за приобретенные граммы- килограммы марш на тренажеры!!!!

Куриный бульон, с помощью китайских палочек, или огурцы с молоком

Пурген )))))))))

КуФФать одни овощи и фрукты...

очень хороший способ похудеть - раздельное питание! В интернете очень много информации про это! А самая главная прелесть - кушать можно что угодно!! ! )))

пей чай с лимоном и в еду добовляй 2-3 капли лимона, эфект будет-проверила на себе (попробуй)

ананасы !!!

гречку в любом виде, можно ее есть весь день и будешь худеть, также можно помидорчики и огурчики=))добавить, но чтоб результат был быстрее ешь постную гречку!!! ну можно конечно чуть-чуть растительного маслица добавить.... =))и не ешь после 18.00,помогает=))возьми тарелку синего цвета и поменьше, тоже психологически поможет похудеть и на практике)) в маленькую тарелку много не наложешь))) а синий цвет помогает аппетиту не разгораться!!! и сделай режим!! если хочешь есть, съешь фрукт иль водички попей!! а, забыла, перед едой выпивай стакан воды, вода заполнит желудок и ты точно поймешь на сколько голоден, меньше съешь просто)))

apelsini, grepfrut, banani

А вообще чтобы похудеть жрать надо меньше, все но в уменьшеных порциях.

Яблочную диету, надо сделать. На 1 месяц.