Нет! Для того, чтобы похудеть нужно сесть на правильное питание. Только правильное питание помогает увести лишние килограммы безвозвратно. При правильном питании кожа становится гладкой, красивой. Прыщи уходят. Можно подробно прочитать в интернете. Позже, когда состояние улучшится, можно начинать включать спорт. С утра понемногу начинать делать зарядку. Когда станет легче, можно уже по минут 30-40 в день заниматься фитнесом. Я занимаюсь по спортивной программе Workout. Сразу предупреждаю, быстрого результата не ждите. Даю точную гарантию, лишние килограммы больше не вернутся!
Пиши мне, помогу составить программу тренировок и систему питания! При такой системе питания и тренировок килограммы не набираются, а уходит лишний жир.
Коррекция веса
можно ли сбросить 30 кг если 35 дней пить только чай и ничего не есть?
Катя Левченко
Главное не лениться!
помрешь с голодухи
Сбросить 10кг за той срок для организма стресс. А ты пишешь 30кг. С ума сошла? Приди в себя, не издевайся над собой.
Можно, только зачем такая жизнь?
Не подготовленный человек так долго без еды не выдержит, даже с большим жировым запасом. А если даже и выдержит, то вернуться к нормальному питанию будет очень сложно... Не издевайтесь над собой! Лучше займитесь спортом, хоть каким, купите себе маленькую тарелочку (чтобы входило туда максимум 2 столовых ложки), кушайте медленно, на прием пищи должно уходить не менее 15 минут. Плюс ешьте чаще по 5-6 раз в день, но не перекусы, а именно 2 ложки в тарелке. Еще, как человек тоже худеющий, советую почитать статьи о современных способах коррекции фигуры http://lasmed.ru/articles/correctcia-figuri/
Думаю это поможет вам больше, чем голодание! Удачи))
Думаю это поможет вам больше, чем голодание! Удачи))
35 дней не есть? Бедолага... На чае долго не проживешь, да и вряд ли похудеешь. Может бвть,
Похожие вопросы
- можно ли сбросить тридцать кг если тридцать дней пить только зеленый чай и воду и ничего не есть?
- Нужно сбросить 30 кг к августу. Есть идеи?
- Пожалуйста помогите!!! Как можно быстро сбросить 30 кг?
- Помогите пожалуйста, как сбросить 5 кг за 10 дней? срочно нужно .ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!
- А на этой диете правда можно сбросить 5 кг за 3 дня?Только ненадо писать,что вес вернется или то,что это вредно....
- За 6 месяцев сброшу 30 кг по 5 кг в месяц? Ответьте. пожалуйста.
- Как сбросить 20 кг за 42 дня?
- Можно ли сбросить несколько кг, за несколько дней, употребляя только овощи ( помидоры, огурцы) и фрукты?
- Как сбросить 2 кг за два дня? КАК СБРОСИТЬ ВЕС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ???
- Как сбросить 1 кг за 1 день? Срочно нужно сбросить килограмм лишнего веса! Помогите пожалуйста!