Помогите!! Составьте рацион, чтобы за 2 месяца похудеть на 10 кг

пп

Утром секс в обед кекс если не нравится мучное можно отменить

Это твоя судьба. Прими жизнь такой какая она есть

Я просто не жру почти :]. За неделю - 2 кг.

Послушайте совет бывалых. Диеты как правило малонадёжны. У вас два варианта: или долгосрочная голодовка или ежедневный бег. Иного не дано.

Похудеть на 24 кг за месяц: мнение врачей-диетологов

Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок.

Но исследования в области снижения веса не стоят на месте. Одно из глобальных открытий последних лет - Chokolate Slim, действительно творит настоящие чудеса!

Редакция "МЕДВЕСТНИКА" опросила 8 врачей диетологов с многолетним опытом и все в один голос заявили, что уже давно рекомендуют ежедневно употреблять натуральный комплекс для похудения Chokolate Slim.

Совсем не есть это стресс сильный, я для себя нашла хорошее средство – турбослим. Пила капсулы день ночь 2 месяца, похудела на 3,9 кг, причем в еде жестко не ограничивала себя. Конечно, отказывалась от вредного, но без фанатизма. И старалась кушать почаще небольшими порциями. А таблетки помогли усилить эффект и они еще аппетит как оказалось отлично регулируют за счет хрома в составе! Кишечник опять же работать стал отлично, организм почистился.

есть ахиренный метод сома похудела за неделю на 10 кг, смотри нужно крч запомнить 2 правила 1 не есть после 6 и ложиться спать в 21 30 за 1 ночь минус 1 или 2 кг советую!