Срочно нужно похудеть ...кто знает быстрые способы? Диеты ?

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 6-9 кг за неделю.

Завтрак
- за 15 минут до еды - стакан воды.
- овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .

Перекус
- фрукты 400 г.

Обед
- овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
- фрукты

Ужин
- овощной салат или творог.

За 1 час до сна
- кефир

Можно во время диеты пить чай, кофе, но без сахара.
Главное - никаких сладостей.
Надеюсь вам поможет)

Вы сейчас в положении человека с лишним весом. А совет один - меньше есть и больше спорта. Хотя я и против таких методов, но вам больше ничего не поможет за 20 дней. Не ешьте, пока не влезете в платье!

3 раза не ешь а 2 всего утром и вечером и не спи до 7 утра

Ампутация. Можно руку отрезать, она как раз килограмм 5 весит.

У Вас и так BMI 18,5 кг/кв. метр, похудеете ещё немного - с Вами произойдёт имплозия и Вас затянет в чёрную дыру.

Не занимайтесь ерундой.

Утром кекс. Днем кекс и секс. Вечером только секс. Если не помогает - мучное совсем исключить

знаю, взять кредит и побольше и профукать деньги, устроиться на работу с низкой зарплатой не не -не 40 не 30 и даже не 20 а за 8 тысяч рублей и похудеешь гарантировано .
желудок станеть размером с наперсток потому что жрать будеть нечего и буде рада маленькому блюдцу макарон

Диеты, конечно помогут быстро вес сбросить, но потом он вернется, так что я советую попробовать пп. Я за две недели 3 килограмма сбросила. Должна обязательно влезть в платье., Еще советую принимать редуксин, он мало того, что выводит шлаки из организма, так и позволяет меньше кушать, так как быстро насыщает! Вот и все!

А у меня друг вообще узнал о шоколаде для похудения еще пол года назад из натуральных компонентов от подруги, смотрю на него вроде похудел. Заказал тут http://vk.cc/5f7oAF ,говорит вкусно и эффект есть

Здесь хорошее средство www.zdorovieinfo-hgf.co Супер средство! Ничего подобного ему не встречала, хотя пытаюсь похудеть уже лет 5 наверное. Килограммы уходят пусть не быстро, но стабильно и без каких-либо последствий. Я похудела за 2 месяца почти на 20 кг! www.zdorovieinfo-hgf.co советую этот вариант!

Я знаю как за 1 ночь похудеть на 2 кг, нужно не есть после 6, и просто лечь в 21:30, я конечно сначала сама не поверила но когда я решила испытать этот комплекс у меня реально -2 кг, теперь вот так худею и вам советую!