Как похудеть с 64 до 50?

Сейчас ведь лето, так воспользуйтесь этим!
Бегайте, сделайте распорядок дня. Найдите правильное питания и всякие рецептики, малокалорийные конечно же, могу даже группу ВК кинуть. Так же не забывайте про ВОДУ!! И про спорт конечно же, уделяйте время спорту!
Сама этим сейчас занимаюсь, хотите могу помочь)

сбросить 14 кг

Питание + Спорт

жрать поменьше

С 64 до 50 чего??? Лиловых занавесок?

Правильное питания и спорт

Ну лично я когда худела я весила 50 я похудела до 45 я худела с помощью одной очень полезной диеты помогло неделю сидишь и 10 кг сбрасываешь))

Если ленитесь худеть и мотивашки не достает - зайдите сюда https://vk.com/skinnytea - тут помогают всем желающим похудеть ))

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень порадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

Да, но без 2 ног жить тяжело