Как за 6 дней сбросить 4 кг? Любыми способами. Получится если ничего не есть, а только пить.

все это бред, все бред на самом деле! я мастер спорта по борьбе, и скидываю вес на каждые соревнования, а это по 3/5/7 кг каждый раз ,
все просто, усилинные физические упражнения, болонька, пуховик 3 пары одежды, и крос 10 км, без передышек, и вода с собой должна быть . просто смачивать рот . не пить, и я тебе обещаю, с одной такой пробежки минус 2/3 кг обеспечено, а для восстановления сил, купи в аптеке шипучие витамины, разведи на стакан, и выпей, да с начало будет очень тяжело, очень! но в течении 3 дней я сбрасывал по 3/5 а то бывало и по 7 кг, когда надо было, и на взвешивание я становился уже в том весе который должен быть! и да не один я так делаю, все борцы сбрасывают вес, не веришь мне, спроси у любого хорошего борца, мою систему
а диеты это что? это ничего, это просто ограничение организма в витаминах, в нужных и не совсем нужных каллориях и тд, но никак не сбрасывание веса

Это очень вредно. Лучше растяни месяца на два. И спортом займись.

Смотря какой начальный вес, а так реально. Можно попробовать фруктово-йогуртовую диету - http://fotodiet.ru/poxudet-na-5kg-za-nedelu.htm. Главное потом не набрать!

Ничего не есть кроме белковых продуктов и полностью убрать соль...

отрежь себе голень