как похудеть, чтобы грудь осталась. НУЖНО сбросить парочку кг на ножках и животике. как это лучше сделать если мне 14

В питании нельзя себе отказывать, ни ограничивать ни в чём. Иначе внутренние органы и женская половая сфера не сформируется как положено.
Для стройности упражнения
Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
https://www.youtube.com/watch?v=Lmg-NjRGkn4

"стройные ноги" наберите на Ютьюбе и выбирайте. От качалки до упражнений для йогов.

Первая уходит грудь. Повиснут и будут как уши у спаниеля.

Ну как не крути и как бы не хотелось, грудь первая худеет, но и так же набирает с повышением веса)

овощи и нет макдаку

Качаться

Сиськи уходят всегда при похудении

Жир уходит равномерно по всему телу. И невозможно убрать живот так, чтобы все остальное осталось. Грудь уходит и приходит с каждым кг - 20грм.

Никак. При чем в первую очередь жир уходит именно с груди, с остальных мест он уходит гораздо медленнее. Похудеть в одном месте, к сожалению, не возможно

Виктория Бужинская права, вес уходит равномерно

капуста решает вопрос

Божеее

че сиськи при худобе редкость?)

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

Вот хороший метод www.zdorovieinfo-dst.ss Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-dst.ss заходи и смело худей!