Как похудеть? У меня 35 кг лишних. Как можно их скинуть? Возможно ли их скинуть за пол года или год?

возможно, но нужен колоссальный труд, физ. нагрузка, по возможности максимально правильное питание. Я в прошлом году за 2 мес. 10 кг скинула, но у меня и лишнего веса не так много было, я ела 1-2 раза в день не очень калорийно ( было лето и мне как-то не особо хотелось есть) и очень много ходила + тренажеры.

Да, я худела, но через 2-3 года вес вернулся. Легче похудеть, чем удержать)

На белках за год вполне можно.

В зависимости от твоего веса. Возможно и за год, и за полгода. Только, если ты весишь 70, это будет явный перебор. Ты задаёшь вопрос, на который тебе никто конкретно не ответит.

Курьером иди работать. Могу посоветовать препы в личку. Сам 7 кг сбросил за месяц.

Выключай комп. - иди спать. А то утром вставать бегать!

я работал на тяжелой работе по 12 часов в день.. проходил примерно 30-35 км в день / 3 выходных в месяц // худеешь с первой недели, даже при старом рационе

Для того чтобы похудеть вам нужно пересмотреть ваше питание. Полностью исключить мучное, сладкое, жирное, соленое. Также нужно записаться в спортивный зал. Для помощи организму можете купить L-карнитин. Про него тут можете почитать http://www.4my.ru/c9248pid7718.html .

Есть на пол ведра меньше (шутка). Ну там в бассейн походите, поплавайте

Привет!
1. Скажи свой возраст и рост, вес зависит от этих двух вещей. Я скажу, какой идеальный вес в твоём годе и росте.
2. За неделю нормально возможно похудеть только на 1 кг. Не нормальный вариант: ничего не есть неделю, снизится на 3-5 кг.
2.1. Если худеть нормально, то есть в неделю на 1 кг, а в месяц на 3-4 кг, то вес сохранится. Для этого надо заниматься спортом и диета. Спортом надо заниматься на улице 1 час: 20 минут зарядка, размять кости и мышцы. Остальные 40 минут пробежать медленным бегом (не быстрый!!!) или походить быстрым или обычным шагом. Диета: надо придерживаться диете. Желательно есть сытный завтрак, так как благодаря завтраку вы не захотите есть почти целый день. Если захотите, то выпейте стакан воды, иногда организму просто не хватает воды. Если продолжается голод, то съешьте мясо (обязательно, не жирную, например: курицу или индейку) и какой-нибудь не жирный гарнир.
2.2. Если худеть не нормально, то вы в неделю сможете похудеть на 3-5 кг и все. Однако, эти 3-5 кг после каждой вашей еды (даже 1 ломтика огурчика) вернутся. Эти 3-5 кг сжигаются: сначала созжется гликоген. Это существо, которое помогает сжигать жир. После, организм начинает сжпгать жир, но как его сжигать, если кликогена нету? Он будет брать его из ваших мышцов и сжигать жир. Однако, после этого вы почувствуете сильную слабость, ходить практически не сможете. Если обычный кликоген очень быстро набрать, то мышечный кликоген за неделю придётся набирать аж год. Вам это надо?
3. 35 кг можно скинуть за 12-9 месяцев

Конечно все возможно, главное желание. Я сейчас вот худею, результат за 2 недели минус 5 кг. Я не отказываюсь от еды, я просто заменяю завтрак и ужин фукциональным питанием, где меньше калорий. А главное это вкусно) тем более дл меня сладкоежки, можно любой вкус выбрать). Я очень довольна результатом, продолжаю худеть).

Если такой большой вес, то советую пп. Знаю, будет поначалу тяжело, но ты потом втянешься и вес уходить будет. Я за 2 месяца сбросила 7 кг и 5 см в талии. С чувством голода боролась при помощи редуксина, а так все прошло хорошо и живот наглядно стал меньше! У тебя здоровски должны уйти объемы, так как с большого веса худеть легче!

Можно. Самое верное решение - меньше жрать.

просто меньше есть больше двигаться))) успех тебе гарантирован))) ну еще есть средства специальные))) компания LR в этом очень приуспела