Как похудеть за пол года на 35-40 кг?

Анна Хаткевич И как понять второе предложение ?))) как ему обеспечить это?)) спорт?)) это же банально ((((

Irena Galcinskaia Мне приятно, когда есть такие добрые люди и стараются помочь другим советом, пусть и виртуально, но это многого стоит! Вам воздастся за это) дай Бог) спасибо большое Вам за вашу милость и доброту :)это мило) не знаю как благодарить) мне правда очень нужна помощь.. врач сказал что у меня ожирение сердца ещё в 11-12 лет... не помню точно... а щас пугают диабетом и якобы инсулин в крови.. боюсь уже ( хочу очень скинуть 40 кг за 6-7 месяцев, скажите пожалуйста получится ли к меня если я ещё спорт включу к Вашим советам ? :) Благодарю....

Анна Хаткевич Ой, правдаааа??? Вы правду говорите????)))))) Я ТАК РАДА ЗА ВАС, ВЫ БОЛЬШУЮ РАБОТУ ПРОДЕЛАЛИ НАД СОБОЙ, ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА! ВСЕМ БЫ ТАКУЮ СИЛУ воли!!! Горжусь такими людьми и даже восхищаюсь... и я мечтаю с детства сбросить вес чтобы сахар. диабет и угроза здоровью исчезла, врач с 14 лет говорит худеть, мне уже 19( я часто срыаюсь и не могу довести до конца начатое ( мне кажется будто не справлюсь, после Вашей истории хочется верить что все возможно, наверняка Вы мотивирует людей, меня мотивируют истории успеха но Похудеть не удаётся ((( стыдно говорить, но я вешу 89 кг ( мне 19..: кожа эластичная ..хорошая... если буду заниматься спортом 2 раза в неделю и кушать до 16:00 -получится ли у меня скинуть до 50 кг? ( наверно, я бы долго тянула со своим похудением, но врачи пугают... наши ..которые в России ...угроза диабета 2 степени.. ожирение сердца (с 13 лет)... и все это пугает меня ((((

Катя Хоменко Забей в вк группу До и После — Фитнес Трансформация, для мотивации помогает

Irena Galcinskaia Почему это не реально!?? Мне всего 19 лет!! И кожа молодая эластичная !!!И вес большой!!! И мне надо именно 40 за пол года скинуть!