Хочу похудеть на 10-15 кг за 2.5 месяца. Это возможно?

вполне
бег и пресс в помощь, только нужна стабильность

НЕТ!! !
Это НЕ возможно и не по
силам даже золотой рыбке =)

Вполне безопасно для организма худеть на 6-8 кг в месяц. Так что, думаю, это возможно.

Можно, раздельное питание-15,5 кг (мой результат за неполные 3 месяца)

Можно, денег только надо много. Идите в фитнесцентр, к вам приставят личного тренера, потом назначат массажи всякие разные, примочки и пр. Подруга столько же теряла за 1,5 месяца. Денег кончила море, зато досихпор поддерживает себя в норме...

это зависит от количества лишних кг - чем их больше, тем легче улетает
правильное питание ( ограничивая калорийность не более 1200 в день + физ. активность, акцент на кардионагрузках + пить 1,5-2л воды в день + обертывания чтоб кожа не обвисла от такого резкого позудания ну и бассейн помогает) и еще хорошо помогает душ Шарко!

врач ДИЕТОЛОГ и врач ЭНДОКРИНОЛОГ, точно скажут - похудеешь или ОКАЧУРИШЬСЯ от такой диеты.... а впрочем девушки в АНОРЕКСИИ ( за 2 недели до смерти ) , выглядят довольно прикольно (наверно, я изврат....) =)))))) .

да, конечно. Ток работай. Работай над собой!

да, надо отрезать ноги

Со спортом можно всё! Я за год похудел на 60 кг

во второй половине дня кушай совсем мало, повесь на холодильник фото жирной тетки и занимайся спортом

Месеца за 4 более правдоподобно.

Смотря какой у вас избыточный вес. Но лучше не надо. Это стресс для организма. Такой вес сбросить надо за год. Тогда он никогда к вам обратно не вернется.

мне кажется, что возможно, только нужно реально взяться за себя. поменять свой образ жизни. регулярные тренировки+правильное питание. много качайте пресс, так как при похудении за такое маленькое время кожа обвисает. и когда достигните результата, помните, что нужно и дальше придерживаться такому распорядку (тренировки, питание), иначе вес быстро вернётся.
а вообще советую растянуть процесс похудения. потом сможете постепенно возвращаться к своему обычному образу жизни (конечно немного придерживаясь распорядку). кожа будет в отличном состоянии. и вес не вернётся.

хореография+диета