Как бороться с диким обжорством?

Question

Как бороться с диким обжорством?

Последний месяц не клеится личная жизнь. И стала замечать, что ем как не в себя. Еще и в отпуске дома сижу. Обжорство просто дикое! Как бороться с собой? Вроде бы я и не голодна, но тянет к холодильнику. Дошло до того, что ночью встаю и иду есть бутерброды. Как бороться с обжорством? Может быть это символ каких - то психологических проблем?

Яночка Шихова

16

04.12.2016

Похожие вопросы

Answer 1 · 2016-12-03 18:54:39

У меня так было. От усталости и бардака в жизни.
Посадила себя на диету и поставила запрет на ночные обжирания!)
Прям наехала сама на себя))) Помогло!

КU

Катерина Ustinova

5 369

Лучший ответ

03.12.2016

Answer 2 · 2016-12-03 18:49:27

Все верно... нервы ЗАЕДАЮТ....
можно пить настойку пустырника
когда есть не пришло время, а хочется...

Гульжан Ксебаева

83 460

03.12.2016

Answer 3 · 2016-12-03 21:06:09

Вы заедаете проблему

ЛК

Людмила Крянгы

69 529

03.12.2016

Answer 4 · 2016-12-21 03:27:28

Составьте рацион. Следуйте ему 3 месяца, без единого перерыва. Как только хочется есть - или 5 приседаний или 10 отжиманий, или других силовых упражнений. через 5 минут повторить с 200 граммами воды, не помогло - повторять упражнения +50 грам воды, до 20 раз. потом щепотку соли на язык и запить. Или с яростью что-то делать, снег чистить, соседей за дело лаять, стирать, сходить за хлебом в дальний магазин ...А вообще-то ...возможно у Вас стиль жизни героя, "Любить - так любить, гулять - так гулять, .." работать - так РАБОТАТЬ, до упора, до отвала, во имя Большой Цели ...которой пока нет? Вот и притормаживаете себя оглушением едой? Пока нет бОльшего ...Удачи.

Наталья ....................

99 556

21.12.2016