Как бороться с приступами обжорства?

Попейте что-то из блокаторов аппетита. Мне это помогло. Я во время приема Редуксина на еду могла вполне спокойно смотреть, кушать хотелось только тогда, когда реально была голодная. Я каждый день проходила мимо макдональдса и ни разу не было желания туда зайти.

Выбирать правильную диету.

Неправильная у Вас диета. Вы три недели в стрессе. Представляете, что будет, когда Вы с нее сойдете? Ага, перепуганный организм вернет свое.

Запретный плод всегда сладок. Лучше занимайтесь спортом и кушайте поменьше. А то с такой диетой, во время которой вы чуть не умираете с голоду, заработаете себе язву.

не надо бороться. питайся 1 день ТОЛЬКО шоколадками. и чем больше тем лучше. обратная реакция себя ждать не заставит

Может другую диету взять? или лучше вообще просто переходить на правильное питание, потому что любая диета может быть несбалансированая. От обжорства Редуксин вам в помощь. Я его когда начала пить, то стала есть в два раза меньше и за счет этого и похудение стало идти быстрее.

кушайте больше белка, отличный вариант чечевица, также можно сделать правило, чтобы за день съесть 4 фрукта и 7 овощей, это не так просто, как может показаться на первый взгляд, и другой вредной еды, съедите меньше

Диеты - зло. Их для этого и выдумали, чтобы люди болели. Переходите на живое, натуральное, видовое питание и похудеете обязательно. Из личного опыта говорю. В количестве еды себя не ограничивал, но не ел гадости и похудел на 16 кг за 6 недель. Уже год вес стабилен и настроение отличное. Чего и вам желаю.

Надо вырабатывать силу воли. От этого никуда не денешься. По себе знаю, что на первых порах трудно бывает. Сходите к врачу, пусть вам выпишут редуксин. Он притупляет чувство аппетита. С ним начнете кушать, как птенчик. :-)

МКЦ попейте. Или лучше Редуксин. В редуксин в состав тоже МКЦ входит. Это даст чувство насыщения, а сибутрамин, входящий в состав редуксина, будет блокировать ваш аппетит. Вы начнете кушать только тогда, когда действительно захотите есть и не будете себе устраивать перекусы.

Это мне кажется больше психологическая проблема. Попробуйте попить редуксин. Он снимает чувство аппетита. Вот посмотрите принцип его действия:
http://www.youtube.com/watch?v=ojZfX2vrwT4

Если не можете сами бороться с обжорством, тогда редуксин вам в помощь. Я только благодаря ему смогла перестроить свое питание и похудеть на 14 килограмм.