Коррекция веса

Соответсвует ли ваш вес росту? У меня рост 168,вес 45-46 кг, нормально ли это?

Надо кушать больше. Это прям дистрофия какая то
Кристина Емельянова
Кристина Емельянова
20 487
Лучший ответ
видимо с травой пора завязывать
Я Чудесная
Я Чудесная
79 217
если честно я 166 вешу 60 говорят это идеально, а чувствую что лишнее. , и хочеться 3-5кг скинуть, так что мне кажется в вашем варианте можно чуток прибавить, те кушать, что нравится и не зацикливатся ..еще пока рано.. все будет кстати про возраст тут не было сказано...
ненормально = явный недостаток веса
надо хотя бы 58 кг весить
R*
Rabi ***
40 050
Нет конечно, на все лицо дистрофия )))))))))
ненормально! кило 12-15 не хватает!
Оптимальная формула для мужчин - рост в сантиметрах минус 100, для женщин 110. Получивщееся цифра ваш оптимальный вес, допускается отклонение в 3-4 кг в любую сторону.
Это физическое истощение
Nado ot rosta otnyat 110, i togda budet vaw ves po standartu, odnako u menya...174, vewu ya 59, esli budu vesit 64, pomoemu eto cherez chur.
Бакыт Сарбаева
Бакыт Сарбаева
13 949
А у меня рост 169,а вешу 52.Тупая какае-то формула выходит! А КАК ЖЕ БАСКЕТБОЛИСТЫ? Они все должны под 100 кг весить? Бред полнейший, если Вы чувствуете себя отличо при таком весе значит больше и не надо!
Срочно набирай вес. Дефицит веса опасен!
Серъёзно -- у людей с небольшим избытком веса меньше шансов заболеть, чем у людей с его недостатком.
AZ
Anara Zhundubaeva
2 421
мало.... особенно для мужчины!!!
Фея На Метле
Фея На Метле
1 882
45-46 кг. для 168 см. -очень мало!,.. для мужчины оптимальный вес = рост (в см. ) - 100. Тебе к врачу обратиться надо.
Нужно набирать не вес, а мышечную массу. Качаться иуптреблять молочные продукты
Если хилый - сразу в гроб. Советую бассейн с плаванием и физические развивающие нагрузки. Удачи, пока.
Если не спортсмен, то вес должен быть 65-68кг, у спортсменов -10 от этого, у хоккеистов +10 к этому
Я слышала "правильный вес" определяют так - рост, минус 100, минус еще кг 4-5. НАпример, рост 165-100- 4-5 получается 61-60. При таком весе человеку легко.
Ну можно еще добавить кг 1-2 не больше. Это идеал !!
А у Вас кажется не хватает килограммов, кушайте побольше и с аппетитом. Но если Вы чувствуете себя нормально, то подумайте, нужно ли Вам это ? !Похудеть гораздо труднее, чем поправиться !!!