Правда, что на гречке можно скинуть от 5 до 15 кг. за 2 неднли?

Если после диеты правильно питаться ничего обратно не вернется! Все посидят на диетах и после их окончания начинают есть все подряд, а потом жалуются, что они вернулись обратно и с добавкой! Ведь после диеты нужно начинать есть нормальную. пищу постепенно, с йогуртов, фруктов. Вобщем легких продуктов! Ндаа.. далеко я зашла. А вообще это правда наней можно скинуть до 10 кг за НЕДЕЛЮ!! !
Вот 2 диетки одна их них Долиной - тоже не плохая:
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/buckwheat-diet.html

http://mirsovetov2.ru/page.php?id_n=20

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
___________________________________________________________________
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

и посмотри 2 сайта, один это правильное употребление гречневой диеты, а второе - там люди рассказывают о этой диете! Читая коменты прям вдохновляет это!

могут и уйти... но не надолго, потом быстренько вернутся, всю жизнь на гречке сидет то не будешь, а людям с 3 группой крови, воще она в больших количествах противопоказана...

на гречке и потолстеть можно. просто гречка восстанавливает кишечник. все зависит от того чем до этого питалась еще. и еще на одной гречке две недели сидеть вредно. организму не будет хватать некоторых витаминов и микроэлементов. в капусте есть тритерпеновые кислоты, которые помогают похудеть, к тому же груди растут от капусты, но надо сырую употреблять ее

Можно! но более7 дн. не надо .Гречневая монодиета

Гречка дает сытость и одновременно очищает организм. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Берем крупу, как для обычной варки, заливаем крутым кипятком и оставляем настаиваться на ночь; варить ничего не надо. Гречку следует потреблять без соли и специй. Ее можно дополнить кефиром 1% жирности, но не более 1 литра в сутки.

В любых количествах можно пить воду: простую или минеральную без газа. За 4-6 часов до сна – никакой еды! Если голодно – за 40-60 минут до отправки в постель можно позволить себе максимум 1 стакан кефира, разбавленного напополам водой.

Да можно, только не варить, а настаивать ее.

Скинуть то скинешь! Но после неё наберёшь непременно!! ! даже с лихвой! Проверенно! Попробуй лучше диету Протасова! Вот это реальное правильное питание! Сама
сидела 5 недель в итоге - 7 кг. Прошел месяц и ничуть не набрала!

а если есть только варный лук, то и больше: )
переходите на раздельное питание, и не ешьте после 19-00, сбросите больше, только не так быстро, быстрая перемена веса вредна для здоровье, удачи

эффективнее после 6 вечера не кушать, а днем есть в меру!

да, с гречкой можно скинуть кг. у меня супруг так худеет и ничё нормально.

я выдержала на ней 5 дней.. ушло 3 кг всего...

да похудееш суху надо и без мяса но не настолько быстро