Подруга хочется похудеть, что делать?

Вашей подруге в первую очередь нужно обратиться к врачу, а потом уже худеть, , Похудеть ей нужно минимум на 13кг, а максимально на 23 кг. Для начала, она должна общее здоровье поправить, а у потом обратиться к другому врачу по весу и гармонам, то есть к врачу-эндокринологу

Запри её в чулане

Просто-напросто питайтесь правильно, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, и нормализуйте обмен веществ, для этого пропейте курсом Полисорб плюс, вот в принципе и все, этого вам будет достаточно.

Пусть больше двигается и не ест много перед сном. Вечером кушать не только можно, но и нужно, но лучше за 3 часа до сна. Придерживаясь этих не хитрых правил, с 11 января по 11 августа я похудел на 25 кг. То есть за 7 месяцев. Сбрасывать лучше не быстро. Без фанатизма. Мой рост 176 см., вес 80-82 кг., обхват талии 92 см. Планирую улучшения в лучшую сторону, и ещё сократить вес на 10-12 кг.
Удачи!

Начните пить курсом Полисорб плюс, питаться пять раз в день маленькими порциями, и стараться заниматься спортом, желательно прыжки на скакалке и бег.

Не ленится, такими темпами она никогда не похудеет. Надо себя заставить: либо быть красивой и стройной, либо полной и менее симпатичной. Но мне кажется что 25кг это многовато, хотя бы 10 для начала, а так как она совершеннолетняя пусть сходит к диетологу, он всё скажет до скольки худеть и как

в интернете очень много статей на тему похудения. только не пейте таблетки, это ни к чему хорошему не приведет. спорт и правильное питание - вот путь к успеху!

я занимаюсь упорно спортом, пью сейчас бад Полисорб Плюс для разгона обмена веществ, благодаря чему мой лишний вес будет быстрее уходить. Также я начинаю правильно питаться, что тоже очень важно.

Если хочешь помочь ей, купи любой витаминный комплекс они сейчас очень популярны, да и врачи рекомендуют моя сестра например вот этим пользовалась -https:// vk-cc.com/MR2oaO -покупала где то пол года назад он стоил 730 р сейчас на него акция и он стоит всего лишь 99р. Ей эндокринолог посоветовал. Вобщем перейди по ссылке (убрав пробелы) -там статья- и посмотри сам