Коррекция веса

как быстро поправится на 6-7 кг?

каждый день блины и пельмени
Сайлигуль Аблесенова
Сайлигуль Аблесенова
1 500
Лучший ответ
личный опыт выхода на "свой"вес:
натощак стакан пива с ложкой жирной сметаны тщательно перемешать и выпить-действует как апперитив
Асель Жакишева
Асель Жакишева
54 871
Съедаешь чего-нибудь 6-7 килограмм.
Потом после посещения туалета взвешиваешься и утраченный там вес добираешь у холодильника.
Супер вариант.
А главное, практически ежесекундный.
Для улучшения аппетита пейте целебные травяные настои: барбарис и мята помогают организму лучше усваивать поступающие питательные вещества. Эти настои можно пить по 100 г до и после еды. Кроме этого, купите в аптеке порошок пажитника - тоже эффективное средство от худобы.
Ешьте пищу, богатую не столько жирами, сколько витаминами. Например, говяжью и свиную печень, субпродукты, обычные (или пивные) дрожжи, все виды бобовых, мясо. Очень полезен рыбий жир.
Следите за печенью! Как известно, именно она занята переработкой жиров в организме. Изделия из теста и свежая сметана для вас предпочтительнее тортов с кремом и сливочного масла.
Не перегружайте желудок! Лучше разделить высококалорийный дневной рацион на несколько порций, чтобы не испортить пищеварение. Кроме обычной воды пейте соки из сладких фруктов.
Отдыхайте после каждого приема еды, чтобы пища лучше усваивалась.
Katya Заболдина
Katya Заболдина
59 987
поели, можно и поспать, поспали можно и поесть
Йога помогает. Найди грамотного инструктора.
Nuri Umarova
Nuri Umarova
6 378
Таблетки от поноса побольше, чтоб вообше в туалет не ходить и кушать, кушать
Lesya .
Lesya .
3 169
перед взвешиванием воды напейся и не ходи в туалет)
В*
Валентина *
2 776
протеины
По-больше булочек, пирожков и ничего не делать, лежать.... лежать.... лежать!!!! Ижелательно по-больше еды перед сном!!!
Мнеб твои проблемы. Чипсы, кока, пицца, всё с пивом и хлебом, а да гамбургеры не забуть на ночь
Питайся шоколадом))
Кушайте побольше, двигайтесь поменьше.
Булочки, побольше, и жирнеешь без отеков, очень красивый жир получается! И легко сбросить.