Подскажите как сбросить 6-7 кг за 6 недель не голодая?Реально ли?Это не вредно для сдоровья?

Это нормальный темп! А главное-легкодостижимый результат! Откажитесь от мучного, сладостей, жареного и копчёного! Перейдите на более полезную и лёгкую пищу! Больше овощей и фруктов! Раз в неделю-разгрузочный день! Посидите в эти дни на нежирном кефире, или на одной из монодиет! Но не более 1дня! Физические нагрузки и массаж проблемных зон! Получится-расскажите! ))))

От 2 до 4 кг в месяц - это нормально. Попробуйте систему -60 Е. Миримановой. Реально и без стрессов, отказов и т. д. Лучше системы не видела. Это не диета, это именно система жизни. За 10 дней сбросила 1.2 кг. Зато без отказов и эмоционального дискомфорта.

я так понимаю, что ты хочешь похудеть к Новому Году. Я тоже хочу скинуть кг 6-7. с понедельника села на диету, она легкая - утром ем все, что хочу, в обед - ем, все что хочу, после 6 ничего не ем. мне помогает.

Реально. даже полезно для здоровья. Если нет физических нагрузок то в качестве ужина надо съедать порцию вдвое меньше той которую вы обычно съедаете поверьте за 3-5 дней привыкнете и не будете чувствовать голод. или есть другой вариант ходьба пешком если вы ежедневно легким шагом будете проходить около 6 км то за 6 недель сбросите свои 6 кг а то и раньше.

Согласно с Фаина Лобода)))

ПОПРОБУЙТЕ ОРГАНИЗМ ОЧИСТИТЬ ОТ ШЛАКОВ.
для очищения организма можно использовать такой рецепт :
100г чернослива
100г изюма
100г кураги
Все на мясорубку.
1ст. л. меда + 1ст. л. подсолнечного масла.
40г сенны (это слабительная трава продается в аптеках)
Рецепт СУПЕР!! ! Результат порадует. И много витамин получите.
Начинать с 0.5 чайной ложки увеличивая до 1 ст. Рецепт слабит, из-за чего и достинается эфект!! !
Если организм очистится, соответственно, вы похудЕете.

я за три месяца скинула 15 кг. это реально! сама не верила. отказалась от сладкого макарон, картошки, риса, супов. в основе овощи и по больше. завтрак основательно, обед так по голоду, а ужин не позднее пяти вечера. потеря по 500гр. каждый день. пешие прогулки или спорт зал! и успех достигнут!

Это не вредно, это нормально. Правильное питание и ежедневные физические нагрузки (только без фанатизма))) ) Удачи)

Быстрая потеря веса вредна для организма, да и колограммы обратно вернутся. Лучше подобрать диету которая нацелена на медленное снижение веса. На сайте mydiet.com.ua найдешь огромное кол-во диет и выберешь ту, которая больше нравится и 6-7 кг за 6 недель вполне реально сбросить, как раз к новому году, я тоже худею.

Это выходит 1 кг в неделю, в принципе можно, но не нужно, т. к. резкое похудание может вызвать опущение почек.
Реально худеешь, когда последний прием пищи в 18 вечера, а вечером можно только кипяченую воду столовой ложкой пить.. .

Зачем те худеть) на фотке ты просто афигенно выглядишь))

Съешь Банан и запей 2мя стаканами воды!