КАк похудеть на 6-7 кг за 2 недели?

каши лучше варить самой и без сахара и молока. ничего не имею против каши Быстроффф) только химия все это. а при правильном похудении надо употреблять хорошие свежие продукты. утром овсянка на воде с чайной ложкой меда и изюма. обед овощи+белок. ужин салат. и огромное количество физических упражнений! надо приучить себя к мысли, что движение - это жизнь! удачи вам! если что-то конкретное интересует пишите в личку. всегда рада помочь! сама похудела с 85 кг до 60!

чтобы так похудеть - нужно упорно заняться кардио + аэробные упражнения.. . одной кашей питаться низя - нужна клетчатка и витамины в нормальном кол-ве - овощи, фрукты.. . и то вы потеряете мало в весе.. .
Вообще я бы советовал закормить организм (есть часто по малу - например вы ели 3 раза в день - ешьте 5 раз в день по 1/3 обычной порции) . + читайте состав каш - в них присутствует сахар.. . а это простейший углевод, который сложно сжигается)) ) и бегайте, прыгайте.. . постоянно будьте в движении.. .

но не забывайте - для организма, потеря более 2ух кг за месяц - серьезный стресс...

актёрская диета. я тебе говрю, лучшая!

Японская диета!! ! А потом правильное питание.

Гречку без соли отварить и кушать!!!