Например, занятия в спортивном кружке (или секции, школе, клубе спортивного профиля. Или очень хорошо было бы начать учиться танцам. Тоже есть специальные школы, курсы, клубы.
Танцы девочке никогда не помешают, это и физическая нагрузка, и повышение гибкости, грациозности, уверенности в себе.
Танцоры лишнего веса не имеют, они его сбрасывают неизбежно. Я читала, что танцор фламенко всего за один вечер выступления теряет несколько килограммов веса. Но там нагрузка очень большая, конечно.
У тебя в Мире написано, что ты живешь в городе Невинномысск. Вот я нашла в нем спортивные и танцевально-спортивные школы и клубы, куда можно записаться в твоем возрасте:
(эту страницу можно открыть по ссылке http://stavropol.kartasporta.ru/sport/v_nevinnomysske/)Вообще, за две недели так сильно - на 5-7 кг - худеть вредно. И когда человек слишком быстро худеет, особенно с помощью низкопитательных диет, он обычно так же быстро потом снова толстеет, причем набирает больший вес, чем был сначала. Организм ведь хитрый, он принимает решение делать усиленные жировые запасы на случай нового сильного голодания.
А если худеть не экстремально, а постепенно, без стресса для организма, и не голодать, а питаться правильно, - результат такого похудения будет лучше и, главное, сохранится.
