Вопрос о похудении. Возможно ли похудеть на 5кг при росте 168см и весе 82кг за 16 дней?

Можно. Но лучше в целом пересмотреть питание. После диет, вес всё равно возвращается. Вы же не можете всю жизнь на диетах. Нужно либо уменьшить количество пищи, либо качество. А лучше и то и то. Начните с отмены масла на котором жарят, это и вредно, там очень много концирогенов и вредит фигуре, и сосудам. Можно всё жарить и без него, на хорошей сковородке. Только в свежем виде, в салатах например. Майонез заменить сметаной с солью. И не пейте соки и газировки они очень калорийны и там очень много сахара. А вообще вы мужчина и ваш вес нормальный. В тренажёрку лучше .

нельзя так над организмом издеваться. Отомстит. А) быстро. Б) жестоко

Можно. Но опять же, за счет чего похудеть. Если представить, что за счет одного лишь жира, то минус 5 кг жира - это минус 5000*9=45000ккал за 16 дней или минус 2812 ккал в день. Это значит, что нужно тратить на 2812ккал больше, чем потреблять (грубо) - ничего не есть, при этом пробегать по 12 км в день. Или есть в 2 раза меньше нормы, и пробегать по 25. Но с неподготовки можно слечь с инфарктом.

смотря что у тебя, жир или вода.
воду быстро можно откачать. с жиром сложнее. из тренажерки придется не вылазить

Перестать есть соль, простые углеводы и сахарок. Не пить кофе, употреблять больше воды (1,5-2л) и кушать 1500ккал в день ( не меньше). Кушать больше овощей (не фруктов), не забывать про мясо и рыбу. Можно кушать по-немногу 4-5 раз в день.

Не думаю ...