Как похудеть? Мне 15 лет, рост 1м 80см, вес 85кг. Хотелось бы похудеть, подскажите пожалуйста как

я не знаю подойдет тебе эта диета или нет, но я по ней 2или 3 кг точно сбросила)
Первые два дня:
только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу) .

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)

вот вторая ( я её еще не пробовала) :
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

не надо ты еще растёшь

Тебе нужно заниматься в спортзале и вес нормализуется.

хватит жрать)) )
хотя на самом деле есть надо каждые два часа (исключая сон) всякую траву)
ну и ходи больше, пей меньше газировок и алкоголя)

мнем 13 лет мой рост 175 см хочу похудеть на 10 кг уже 2 день сижу на етой диете ДЛЯ ВСЕХ КТО ЖЕЛАЕТ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! ВЕРНУТЬ ФОРМУ ...
www.galya.ru/cat_page.php?id=40950