Как похудеть молодому парню?

рассчитай примерное кол-во калорий и бжу (в приложении fat secret, например) и больше двигайся, гуляй.
спортом займись каким-нибудь, старайся правильно питаться и вообще вести здоровый образ жизни (да, от водки придется отказаться), а еще исключай из рациона всякие беспонтовые пирожки

и всё будет у тебя, как у людей, удачи!

Исключить сладкое, картошку и мучное (даже хлеб)

Так же, как и 40 летней женщине - меньше есть, больше двигаться

жениться, а потом развестись

Нужного веса ты можешь добиться соблюдая четко всего 3 правила: режим, правильное питание и физические нагрузки. Лучше всего из физ. нагрузок для похудения я бы порекомендовал бассейн и фитнес. Могу дать контакты центра, где можешь записаться на плаванье и фитнес - http://www.more-on.ru

Осознать причину (ны) стрессов-волнений, изменить отношение к ним, ну и.. смотреть по ситуации.

Кардио тренировки вполне подойдут, также не забываем о диете, и желательно нормализовать перед всем этим свой обмен веществ, попить несколько дней Полисорб Плюс, вот и все.

Занимайтесь спортом, питайтесь правильно, и попейте Полисорб плюс, как пила я, для хорошей работы обмена веществ, благодаря этому, ваш вес будет быстрее уходить.

мучное исключить, сладости полезные - фрукты, сухофрукты, белковой пищи больше, кардионагрузки, можно подключить бад Плоский животик для помощи

Советую этот вариант www.zdorovieinfo-fgl.ss скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-fgl.ss использовать можно без опасения!