Что еще такое съесть, чтобы похудеть?

Квашеной капусты побольше:
- низкая калорийность;
- большие и напрасные затраты энергии "довольного" организма на попытки усвоить её;
- ощущение сытости и отсутствие места для более вредных и калорийных продуктов;
- практически полная отдача на фоне отличной перистальтики с похудением за счёт вышеперечисленных пунктов (цикл с момента приёма - 1,5 - 2 суток )

Водичку

Тринитроталуола

Свежей огурец запей кефиром . Через минут 5, худеть весь день будешь

Я вот съела колбасы, шпротов... мммм диета заебала

Во-во, со мной было примерно также. Только меня не дочь не узнала, а собственный муж. Дочурка родила двойню, остаться в стороне я не могла и поехала помогать нянчить внучков. Затянулась поездка почти на три месяца. За это время дочурка убедила попробовать Prof Extra Fit, сказав в свои 42, я выгляжу на все 55. Деваться было некуда. Вес просто таял на глазах, а вместе с ним и мой избыточный холестерин. Рекомендую всем! h t t p://bit.ly/2FjtgOZ (убрать пробелы в http)

а чтобы контролировать себя и свой вес, рекомендую заглянуть на vesmarket.ru Всё оборудование на сайте сертифицировано (кроме весов, не подлежащих обязательной сертификации) , имеет гарантию и поставляется напрямую от производителей.

Ну если ты ещё не ознакомился с диетой, то:
-
Диета
-
Мясные блюда
1. Сердце говяжье 500 грамм с жиром сердечным на нём порезать на крупные куски, промыть от крови несколько раз, слить воду, обмазать растительным маслом. Не ешьте из него сырым или варёным в воде, а только жареным на решётке.  Кушать с солью, огурцом, помидором, перцем болгарским и острым. Жареное говяжье сердце очень мягкое. Сильно не зажаривайте.
2. Печень говяжья без жира на ней.  Всё так же, кушать ещё и со сливочным маслом.
3. Лосось филе ломтик поджарить на решётке.
4. Курица ножки, крылья, сердца и печёнки промыть от крови и жарить на решётке.
-
Мучные блюда
1. Макароны отварить в воде со специями, вылить воду, добавить соль, масло растительное, масло сливочное.
2. Чечевицу розовую четверть стакана замочить на 20 минут, слить воду, дать подсохнуть и поджарить слегка на сковороде на растительном масле с перцем черным молотым и солью.
3. Блины: мука пшеничная, масло растительное, вода. Жарим на сковороде. Есть с солью и сливочным маслом. Можно с острым перцем.
4. Блины: крупа манная, отруби пшеничные, масло растительное, вода. Жарим на сковороде. Есть с солью и сливочным маслом.
--
Сладкие блюда
1. Сок двух лимонов и две столовые ложки тростникового сахара.
2. Фрукты: яблоко, груша, слива, абрикос, черешня, вишня, хурма, мандарин, апельсин, гранат, папайя, анона, фейхуа, инжир, карамбола, шелковица (тютина), мушмула, финик, манго, киви, персик.
-
Молочные блюда
1. Сливки для взбивания 38%.
-
Салатик
1. Три помидора, зира молотая (каммун), паприка острая четверть чайной ложки, перец черный молотый четверть чайной ложки, кинза с ветками, один красный болгарский перец, масло растительное, соль. Перекрутить на мясорубке. Не суйте пальцы в мясорубку, лучше придавите ложкой. На блендере не делайте.
-
Правила:
Не смешивайте мучные и сладкие блюда. После сладкого мучное через час или два. После мучного сладкое через 4 часа.
И мучные и сладкие блюда можно утром днём вечером и ночью.
Мясо можно утром, днём или ночью.
Овощи и фрукты - в любое время суток. Фрукты - сладкое.
Воду не пить, яу! разве только если жажда.
Чай, суп - это вода.
Овощи, мучное, мясо кушать с солью.
Не ешь то что растёт под землёй - морковки, корни всякие. Утянут под землю. Вместо чеснока - острый перец.
В полнолуние выкинь остаток дрожжевого хлеба из твоего дома и восемь дней не ешь дрожжевого хлеба.
Цель - отказ от дрожжевого хлеба. Это может занять например 3 года.
С мучной едой или просто с овощами - таблетку мультивитамина (если хочется).
Не хочешь есть - не ешь.
Иногда можно взять свою еду и пойти в место где веселье и покупать еду там и есть и пить всё что душе угодно и веселиться.
Если душа твоя пожелает мяса - ешь.
Говядина должна быть свежей, ни разу не замороженой, желательно 1-2 дня с забоя.
Лосося и курицу ешьте... пока не противно.
Если освоил все эти правила то употреблять алкоголь опасно.
Пиво - это не только вода, но и дрожжевой хлеб.
Мучное - это хлебная опора.
У кого есть желание может отказаться от винограда на один год, тогда и от изюма и от виноградного сока и от виноградных косточек.