Сижу на диете и плюс кило!?

Может быть, действительно от избытка воды. Вес иногда останавливается. Организму нужен стресс. Рекомендуют поесть один день как обычно и потом снова на диету. Или если человек испытывает стресс, то тоже вес может перестать уходить.

Про циклы ничего не написала. В "эти" дни дамы полюбе полнеют. И вообще, перестань себя насиловать - раз, и взвешиваться каждый день - два. Достаточно делать это раз в неделю в одно и то же время.

поссы и вес вернется... лишняя вода просто...
а вообще, не сиди на таких диетах, ничео хорошего в этом нет...
уходит мышечная ткань, которая тяжелая, а легких жир остается...
по фигуре надо судить не по весу, а по размеру... меряй себе талию, например, и увидишь, что на самом деле не похудела...

Гормоны

Тут много вариантов. Может быть вода. Может быть перед месячными пришел лишний кг, это нормально. А может быть вы замедлили свой метаболизм, т.. к мало едите. Я когда сажусь на строгие диеты всегда пью юад Плоский животик с ягодами годжи, чтобы обмен веществ работал, как часы

Не слушай людей выше говорят бред. Чтобы худеть не нужен жесткий дефицит ккалорий. Тебе достаточно 1700ккал в сутки и 3 раза в неделю в зал! При огромном дефиците ккалорий организм борится за каждый грамм жира и похудеть не получится