Коррекция веса
Можно ли мне голодать дня два, три? Мне 12 лет.
Рост 165,вес 57.В инете прочитала, что голодать подросткам можно, но не больше трёх дней. Хочу поголодать дня два, а потом есть овощи, фрукты, каши на воде.
...а.s ...
47
Подросткам голодать нельзя, тем более в 12 лет, сейчас половое созревание начинается и интенсивный рост. А вот правильно питаться можно и нужно. Не кушать всякое г*** которое приводит к ожирению.
...а.s ...
Я и так нормально питаюсь, но не худею. Чипсы, сухарики не ем. В макдональдс и т. д не хожу. Утром ем кашу, днём суп, вечером чай.
Зачем голодать? кушай каши без соли и масла и худей!
Надежда Юхимюк
95 114
Галина Мацейко
он весит нормально при своем росте)
У тех, кто в подростковом возрасте голодает, нарушается обмен веществ, и организм начинает копить про запас. Они потом весят 100 кг и больше.
Эльмира Ишмухамбетова
79 843
это опасно для печени - так как там будет застой желчи - есть надо, только очень мало и часто - через 2 часа = поверь, так лучше для всего организма
Полина Соколова
37 419
Голодать можно любому и всегда. Тем более 2-3 дня совершенно безвредны.
Индира Дуйсенбаева
3 053
голодать или нет твое дело, но если вдруг решишь, то сразу есть нельзя
нужно сделать выход
1 день после голодания лучше попить разбавленные соки, 2 и3 день овощи и фрукты (в сыром виде), 4 день кефир и овощные супчики, 5 день добавить каши на воде, молочные продукты
так ты обратно кг не наберешь
а вообще не советую голодать. сил нет даже с кровати встать, а тебе ж ещё как я понимаю в школу ходить и учиться
нужно сделать выход
1 день после голодания лучше попить разбавленные соки, 2 и3 день овощи и фрукты (в сыром виде), 4 день кефир и овощные супчики, 5 день добавить каши на воде, молочные продукты
так ты обратно кг не наберешь
а вообще не советую голодать. сил нет даже с кровати встать, а тебе ж ещё как я понимаю в школу ходить и учиться
Оля Гребнева
1 278
лучше не надо... сейчас у тебя переходный возраст... и голодания, хоть они и полезны, иногда, могут сильно навредить твоему здоровью в будущем... уж поверь ты вырастишь и похудеешь... а пока что лучше просто займись спортом
Ольга Горкун
489
я голодал
Наталия Горошкина
все норм будет только в эом нету смысла
Наталия Горошкина
тебя от еды будет тошнить
голодать опасно, лучше если хочешь похудеть поддерживай своё питание, удачи
Ирина Кибальчич
135
Похожие вопросы
- подскажите.... такую диету чтобы сбросить живот. мне 12 лет рост 160см вес 66кг. только чтобы не голодать
- Если я буду голодать по 2 дня раз в неделю целый год на сколько похудею?
- Приветик всем мне 12 лет меня мои одноклассники считают толстой что мне делать для моего роста и веса я вешу нормально..
- Нормально ли то, что я вешу в 12 лет при росте 154 54 кг?
- Нужно ли худеть? 12 лет была в одной поре - 60-63кг. Последние пару лет вешу 72 кг стабильно. Фото 2 дня назад. Рост 175
- нормально ли в 12 лет весить 56 кг и быть с ростом 172?
- Нормально ли весить в 12 лет 54 кг. при росте 156 см.? ( Сестра просто уже весь мозг вынесла тем что она жирная)
- Мне 13 лет. У меня лишний жир на животе. Раньше профессионально занималась спортом(с 4 до 12 лет), поэтому ...
- Мне 12 лет. Помогите!! ! нужно сбросить за 7 дней примерно 5 кг! Это реально? Рост 160 см вес примерно 50... ыыыыы
- Назрел вопрос. Грозит ли мне голодный обморок если 2 дня сидеть на зеленых овощах? 12 лет