Коррекция веса
Нормально ли то, что я вешу в 12 лет при росте 154 54 кг?
Мне 12 лет, мой рост 154 см. а вешу 54 кг, многие говорят что я толстая! Это нормальный вес или нет? Вот фото!
Нормально. Но лучше похудеть. Садись на гречневую диету. про неё можно почитать на сайтах, пей кефир. Скинь 5-7 кг.
Полновата, не ешь много сладкого и мучного, занимайся физич. Упражнениями
Для этого возраста это перебор. Меньше мучного и сахара это как минимум. Плюс физ. нагрузки
Людмила Смелова
907
Ты милашка, советую не париться.
Людмила Лисовая
791
Это норма. Оставляй как есть!
Renata Reznikova
534
Пока не толстая, но есть склонность к полноте
Тебе нужно похудеть минимум на 5 кг. Тогда будешь смотреться стройной и худенькой . Удачи: )
Женя Чудакова
423
Ну как сказать для твоего возраста этот вес нормальный но так как у тебя не подходящий рост нужно сбросить 5-10 кг, для твоего роста это будет в самый раз)
Алёна Тараканова
196
девочка просто тренируйся и старайся есть меньше мучного а так при твоём росте у тебя нормальный вес
Надежда Шарапова
156
Идеальный вес. Если учитывать, что рост увеличится, то можно даже увеличить вес на 5 кг.
Я не понимаю, о какой диете может вообще быть речь? Она ведь ребёнок ещё!
Ведь, если она начнёт худеть, что-то в организме может быть нарушено, а также, если у неё ещё нет менструаций, то могут быть задержки, как раз таки из-за этой диеты. Итог: у девочки начнутся менструальные задержки, организм всё таки так нормально и не сложится, а всё из-за того, что девочка считает себя толстой и всё из-за вас, людей, которые говорили ей, что нужно похудеть.
А вот я дам тебе, и вправду хороший совет. Во первых, делай зарядку (утром, днём и вечером), зарядка должна длиться не менее 20 минут. Во вторых ешь меньше сладкого и мучного. Если есть такая возможность, откажись на совсем. В третьих гуляй с друзьями побольше, ведь это тоже по сути зарядка. Кстати, если у тебя есть велосипед, не оставляй его никогда в стороне, потому что велосипед - это тоже залог стройной фигуры.
Желаю удачи! И не задумывайся не о каких диетах, рано ещё!
Ведь, если она начнёт худеть, что-то в организме может быть нарушено, а также, если у неё ещё нет менструаций, то могут быть задержки, как раз таки из-за этой диеты. Итог: у девочки начнутся менструальные задержки, организм всё таки так нормально и не сложится, а всё из-за того, что девочка считает себя толстой и всё из-за вас, людей, которые говорили ей, что нужно похудеть.
А вот я дам тебе, и вправду хороший совет. Во первых, делай зарядку (утром, днём и вечером), зарядка должна длиться не менее 20 минут. Во вторых ешь меньше сладкого и мучного. Если есть такая возможность, откажись на совсем. В третьих гуляй с друзьями побольше, ведь это тоже по сути зарядка. Кстати, если у тебя есть велосипед, не оставляй его никогда в стороне, потому что велосипед - это тоже залог стройной фигуры.
Желаю удачи! И не задумывайся не о каких диетах, рано ещё!
Людмила
126
это более чем норма плюс ты растущий организм лучше даже чуть поправиться кг на 3 или 4 в любом случае гораздо лучше быть полненькой чем анорексичкой
Я весила также пока серьезно не занялась собой, отказалась от мучного, сладкого, жирного и жареного, больше пила воды, больше гуляла, больше двигалась, занималась гимнастикой и физкультурой, через месяц уже весила 32
Юлия Межевикина
102
а сколько ты сейчас весишь? в 15 лет?
Похожие вопросы
- Как стать худой в 12 лет? В 12 лет при росте 154 вешу 60 кг, что мне делать ?
- Мою младшую дочь называют скелетом в школе из за веса. Разве в 12 лет при росте 161см 39 кг это мало?
- Нормально ли весить в 12 лет 54 кг. при росте 156 см.? ( Сестра просто уже весь мозг вынесла тем что она жирная)
- скоко должен весить мальчик в 12 лет. мой рост 155 см а вес 54 кг это норамльно?
- Мне надо похудеть. Я вешу 52 кг и мне всего 12 лет! Мой рост 150 см. Я хочу весить 35 кг. это возможно?
- Нормально ли в 12 лет при росте 160 весить 38 кг? Аппетита у меня нет
- идеальный вес в 12 лет при росте 158 см. Мне говорят ,что я обязана весить 30 кг при этом росте
- мне 12 лет,мой рост 160 см . и вешу я 43-45,я очень худая.как быстро поправиться? хочу поправиться на 7-10 кг.
- Как похудеть в 12 лет? При росте 157 вешу 50 кг. Как можно похудеть за 1-1.5 месяца?
- Мне 12 лет, при росте 1м65см я вешу 73 килограмма это нормально? Если нет то посоветуйте как похудеть, или всевозможные