Коррекция веса
Мне 12 лет, при росте 1м65см я вешу 73 килограмма это нормально? Если нет то посоветуйте как похудеть, или всевозможные
диеты для моего возраста
да ты жирноват однако Займись танцами
Какие диеты, сынок. Работай больше, бегай, качайся.
система -60,подходит всем) сама похудела на 17 кг)
Ну, какие диеты пацану? ! Хочешь быть как девушка или как крепкий мужчина? Спорт, спорт и только спорт. Тогда при таком росте такой вес будет нормой, когда это мышцы, а не жир. Гири в руки, штангу в зубы и качаться. Как раз массу не надо набирать, хороший качок получится. А то у всех качков проблема как массу набрать.
много это. даже по медицинским показателям, не говоря об эстетическим ((
сбалансируй свое питание, лучше, конечно, обратится к врачу.
сбалансируй свое питание, лучше, конечно, обратится к врачу.
вытянешься еще и все хорошо будет, не переживай
Для твоего возраста и роста конечно многовато будет. .
Обычно берут уравнительную модель стандарта роста и веса: Рост делят пополам и получают нужный вес. У тебя лишок кг 10-15 с учетом возраста.
Садись на диету не "жри" все подряд, особенно сладкое. И займись каким-нибудь видом спорта. Если лень, просто займись бегом по утрам. Думаю поможет. Извини что грубовато, но если ты сейчас не возмешь себя в руки, не займешься собой. Думаю к годам тридцати тебе грозит ожирение и диабет. А это уже очень хренов брат.
Займись собо, только не ленись. Удачи!
Обычно берут уравнительную модель стандарта роста и веса: Рост делят пополам и получают нужный вес. У тебя лишок кг 10-15 с учетом возраста.
Садись на диету не "жри" все подряд, особенно сладкое. И займись каким-нибудь видом спорта. Если лень, просто займись бегом по утрам. Думаю поможет. Извини что грубовато, но если ты сейчас не возмешь себя в руки, не займешься собой. Думаю к годам тридцати тебе грозит ожирение и диабет. А это уже очень хренов брат.
Займись собо, только не ленись. Удачи!
Утром простой чай, утром кашу, вечером тоже чай и чем нибудь закусить, но не много
Соберись с волей, пришёл со школы, час отдохнул, и погнал сколько смог отжимание, потом сколько смог пресс, отдых 5 минут, и т. д. и так целый час постарайся, каждый день
Соберись с волей, пришёл со школы, час отдохнул, и погнал сколько смог отжимание, потом сколько смог пресс, отдых 5 минут, и т. д. и так целый час постарайся, каждый день
Правильно ешь и ненажирайся а то не 73 а под 100 будешь весить
ты просто растёшь, а я даже не знаю как потолстеть... не порть себя, кушай
Для 12 лет, МНОГО ОЧЕНЬ МНОГО. но в е же ты мальчик и ты всегда будешь весить много даже из за мускул
Похожие вопросы
- Нормально ли то, что я вешу в 12 лет при росте 154 54 кг?
- Мне надо похудеть. Я вешу 52 кг и мне всего 12 лет! Мой рост 150 см. Я хочу весить 35 кг. это возможно?
- как похудеть? мне 15 лет, рост 170см а вешу 60 килограмм помогите
- Как похудеть в 12 лет? При росте 157 вешу 50 кг. Как можно похудеть за 1-1.5 месяца?
- Здраствуйте. Помогите мне пожалуйста. Как быстро похудеть? Я подросток мне 15 лет при росте 180 см вешу 85 кг.
- Мне 14 лет, при росте 167 я вешу 50 кг, мои параметры 80-67-90. Нормально? Или стоит похудеть?
- мне 16 лет,мой рост 168 см,вес 73 кг,у меня широкая кость,я хочу похудеть на 15 кг! 7 кг надо сбросить до Новоо года!
- Нормально ли в 12 лет при росте 160 весить 38 кг? Аппетита у меня нет
- Как похудеть? В свои 14 лет при росте 167 я вешу 76 кг, как мне похудеть? Ем не так уж и много
- Здравствуйте Мне 15 лет мой рост 182 см вешу 110 кг! ,Я хочу похудеть на 20-25 кг за 2-3 месяца напишите как похудеть!