Слишком калорийный завтрак или нет? Овсянка на молоке, одно варёное яйцо и помидор Чили

это зависит какой план калорий у вас на день... завтракать нужно всегда: помидор маленький и калорий в 100 гр не более 20, яйцо 50-60 гр - 127 кал молоко сколько? геркулес? если вы худеете из расчета 1100 кал разделите на 4 по 1 четверти завтрак и ужин 3 -обед ну и какое нибудь яблоко на полдник из беда выкроите

считайте вес и калории.... получается что молоко у вас на завтрак лишнее ешьте овсянку на воде и без сахара

а стакан вина? забыла?

Помидор Чили? :-D Это что за мутант???

До 12 часов дня, слишком калорийных завтраков, ну, кроме откровенно вредных, не может быть, ты задаешь фундамент для целого дня

кто за вас будет считать калории

Слишком. Теперь два дня не завтракать.

Ну, если овсянки не ведро, а небольшая тарелочка, то вполне нормально

Как в тебя помидоры утром лезут?

Нормальный завтрак. Наверное черри? Чили на завтрак это гастрит.

нет, нормальный. я понял одну вещь: либо ТЫ ешь, либо желудок ест тебя.

Нормальный

Помидор чили ммм....

Нет точно не калорийно, только не понимаю зачем только один помидор, их хоть двадцать можно съесть, калорий почти нет. Я еще омлет на редмонтовском мультипекаре люблю, без масла можно делать, очень малокалорийно получается, омлет менее калорийный чем овсянка.

Если худеешь то да, а если нет то нет

Калорийность завтрака не влияет на похудение. Влияет на похудение только количество калорий за день.

Нет. Это нормальный здоровый завтрак. прям канон

калорийная пища это сало, колбаса.