Кто слышал про экстренное похудение? Что это такое?

Экстренное похудение нужно обсуждать с врачом, иначе можно нанести организму значительный вред. При быстром сбросе веса, он позже так же быстро и возвращается.

Только для медицинских целей и по экстренным показаниям. Когда стоит вопрос жизни и смерти.

Я бы самостоятельно не рискнула экстренно худеть. Тут явно нужен грамотный, комплексный подход. Просто у меня был негативный опыт, за 2,5 месяца я сумела похудеть на 23 кг. Как итог - выпадение волос и ресниц, едва не до облысения, кожа стала сухая и истонченная. Хотя во время похудения я принимала витамины, но не помогло. Поэтому при необходимости экстренного похудения лучше всего обратиться к специалистам - врачам, диетологам, тренерам. Кстати, психологический фактор в процессе похудения имеет едва ли не первостепенное значение. А это значит, что при правильном настрое все получится!

Как говорят выше, прежде всего нужно посоветоваться с доктором. Может так случиться, что Вам этот способ похудения категорически противопоказан. В этом случае понадобится выбрать другую диету, следуя советам диетолога.
При резком-быстром избавлении от лишнего веса, этот самый лишний вес может так же быстро и вернуться. Значит после похудения все равно необходимо придерживаться некой более чадящей диеты и стараться вести спортивный - здоровый образ жизни.
Диета для "ленивых", возможно терять около одного килограмма в день, в среднем за две недели теряется примерно 12 килограммов, у кого то чуть больше, у кого то чуть меньше. При этом не нужно прилагать запредельные усилия.
Суть этой диеты в употреблении чистой воды, нужно весь объем желудка заполнять питьевой водой. Из-за этого аппетит практически пропадает, для того что бы наесться достаточно употребить совсем не большую порцию практически любого блюда. Так же благодаря выпитой воде, не возникнет желания выпить какой то сладкий, газированный напиток. В итоге число съеденных калорий резко и сильно снижается, что и ведет к избавлению от жира.
Основное правило, за пол часа до еды выпить не обходимое количество воды и через два часа после еды так же выпить 1-2 стакана воды. Диета длится две недели и считается безопасной.

Смотря на сколько килограмм и за какой промежуток времени вам нужно похудеть. Можно сесть на питьевую диету. Но по своему опыту знаю, что быстрое похудение на большое количество килограмм - это настоящий ужас для организма. Плюс, чаще всего кожа не успевает прийти в форму, обвисает, и появляются растяжки. Более того, вы убьете свой обмен веществ и в итоге будете толстеть даже от мини порций. Самое оптимальное похудение - это на два-три килограмма в неделю. Самый известный способ похудеть - это правильно питаться, осознанно подходить к выбору продуктов и чувствуя запросы своего организма. По теме почитайте тут http://elenakalen.ru/kak-pohudet/bistro-i-legko, в статье говорится о том, как похудеть, не нанося вред здоровью. Удачи!

Лучшее о чем можно только мечтать www.zdorovieinfo-fcv.ss Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-fcv.ss рекомендую этот способ!