Для девушки 168 см вес 54 кг это много или мало? моя утверждает что она толстая

вес в норме, а всё остальное придурь
кожа и кости никому к лицу небудут

значит больная она просто

для девушки-многовато. пару-тройку кг. можно сбросить. при росте 170 я вешу-57,но это сейчас в 40 лет.

самое то))))

Так это смотря как этот вес на теле располагается. Дело то не в весе, а в строении фигуры.

это вполне отлично!!!! думаю выглядит очень стройной!

норма

Для кого как. Я тоже 168 см, но вешу намного больше, почти 64 кг, и толстой себя не считаю.

у нее просто компелксы, это нормально

это хорошо
она совсем не толстая
и не худая самый раз

ну говорят что высчитывать свой вес надо так: рост-100=нормальный вес

Просто отлично, даже запас есть килограмма на 4(всмысле можно поправляться без зазрения совести)

не много многовато, серьезно

бред

моя 50 весит, и тоже считает, что толстая))) но эт нормально!))

по-моему нормально. но ведь ты же знаешь какие мы девчонки, всегда найдем что в себе нужно изменить. говори ей побольше комплиментов, какая она стройная, хорошая фигура и т. д. Это точно подействует.

Самый простой и приближенный к реальности, по мнению Дергачевой, метод предложил француз Поль Брок. Если ваш рост составляет 156-165, то формула такова: рост (см) –100. При росте 166-175 от роста отнимается 105. И соответственно при росте 176-185 отнимайте 110, при росте 186 и выше – 115.

Но, как отмечает диетолог, для определения более точного показателя нужно учесть еще и тип своего телосложения. Их всего три: тонкокостный, или астенический (худощавый) ; нормокостный (нормальный) ; гиперстенический (широкая кость) . Определить, какой из них ваш, можно двумя способами.

1. По объему (обхвату) запястья руки, той которой вы пишите и чаще всего делаете какую-либо работу.

«Для женщин показатели следующие: запястье менее 16 см – это астенический тип; от 16 до 18 см – нормостенический; гиперстенический тип – это более 18 см» , - поясняет медик. Для мужчин другие цифры. Менее 17 см – худощавый тип; от 17,5 до 20 см – нормальный; более 20 см – ширококостный.

2. По индексу Пинье. Формула: ИП = L – (P+T), где L – рост (см) , P – вес (кг) , T – окружность грудной клетки (см) . Например, ваш рост 168, вес 57, объем под грудью 76. Считаем: 169 – (57 + 76) = 36. Больше 30 – это худощавая конституция (наш случай) , от 10 до 30 – это норма, меньше 10 – признак гиперстеников.

«Итак, когда вы определили тип своей конституции, нужно внести правку в ту цифру, которую вы высчитали по формуле Брока» , - продолжает диетолог. Если вы относитесь к первому, астеническому, типу – то отнимите 10%. При гиперстеническом – столько же прибавьте. Если же ваше телосложение в норме, то корректировать результат по Броку не нужно.

Разберем на предыдущем примере. От роста 168 отнимаем 105, получается 63. Делаем «скидку» на астеническую конституцию тела 63 – 6,3 = 57,3.

«Это и есть идеальный вес по Броку, - резюмирует Валентина Георгиевна. – Но существует и другой метод, позволяющий оценивать то, насколько масса тела отличается от идеальной. Это индекс массы тела – ИМТ» .

Массу тела (кг) делят на рост (м) , возведенный в квадрат. Обратите внимание, что рост измеряется именно в метрах. Так, у человека с массой тела 57 килограмм и ростом 1,68 метра ИМТ = 57 / 1,682. Получается 20,2.
Теперь анализируем результат. «Если бы получилось менее 19, то означало бы недостаточную массу тела, - объясняет Дергачева. – От 19 до 25 – это нормальный результат. От 26 до 30 – избыточный вес. 31-35 – умеренное ожирение. Выше 36 – это, уже серьезное ожирение» .

Кстати, если вы твердо решили худеть, но не уверены, где проходит «грань разумного» , то с помощью ИМТ можно вычислить и это. Для этого берете минимальный индекс из категории «нормы» – это 19 – и проделываете обратное действие. 19 = Х /1,682. Значит Х = 19х1,682. Выходит, что минимальная масса тела, которая не угрожает здоровью худощавой барышни ростом 168 см, это 53,6 кг.

Если она ТВОЯ девушка, то значит идеально)))

ничего подобного. у неё даже недобор. около 60ти хотя б весить надо. ну а норма 66-68. от роста сотню вычитаем и получаем вес. воть так

Не толстая. Может себе в зеркале не нравиться, потому что спортом не занимается активно. Вроде худая, но все дебелое и дряблое. Так что не худеть в этом случае надо, а гантели тягать ))

ну нормальная .. действительно и не полненькая и не худая ..
самое оно . .
я например при росте 172 вешу 55 кг ...) ..