Коррекция веса
а у вас когда настроение плохое или день не удался, вы соблазняетесь на торт ночью или можете удержаться?
Максимум кекс, секс и в люлю...)))... здоровый образ жизни надо вести деточка...
Ольга Терехова
Хорошая прическа.
когда у меня настроение плохое - я вообще ничего не ем. совсем аппетит пропадает
Если плохое настроение я пью чай с медом и ем горький шоколад, слушаю хорошую музыку, помогает.
вообще я хищник мне мясо сало больше по нутру ну и от тортика не откажусь
плохое настроение???? не это не ко мне.
плохое настроение???? не это не ко мне.
НЕТ, но не зависимо от настроения никогда не откажусь от торта утром (до 12), при диете конечно... итог минус 8 за 2.5 месяца без стресов и срывов на ночь).... после 18 четко не ем!...
Бывает и среди дня. Два слова диета и депрессия объясняют причину многих приступов переедания. Если вы плохо питаетесь, например, стараетесь ограничивать себя в еде, ваш организм может восстать.
Если вы переедаете часто, например, два или более раза в неделю, то у вас может быть серьезное заболевание, связанное с нарушением пищевых привычек. Заболевание, выражающееся в приступах переедания, можно узнать по следующим признакам:
вы едите гораздо чаще, чем нужно;
вы едите слишком много (2 000 калорий и больше за один раз) , даже когда не голодны;
вы едите в одиночестве, потому что испытываете чувство неловкости;
после приступов переедания вас мучает чувство вины;
вы переедаете, по крайней мере, 2 раза в неделю в течение 6 месяцев.
Специалисты считают, что нарушение пищевых привычек, выражающееся в приступах переедания, не столь серьезно, как булимия и анорексия. Однако последствия переедания могут быть очень серьезными. Такие люди бывают тучными, они чаще страдают болезнями сердца, диабетом и другими заболеваниями. У них чаще бывает депрессия, требующая вмешательства врача.
Если вы переедаете часто, например, два или более раза в неделю, то у вас может быть серьезное заболевание, связанное с нарушением пищевых привычек. Заболевание, выражающееся в приступах переедания, можно узнать по следующим признакам:
вы едите гораздо чаще, чем нужно;
вы едите слишком много (2 000 калорий и больше за один раз) , даже когда не голодны;
вы едите в одиночестве, потому что испытываете чувство неловкости;
после приступов переедания вас мучает чувство вины;
вы переедаете, по крайней мере, 2 раза в неделю в течение 6 месяцев.
Специалисты считают, что нарушение пищевых привычек, выражающееся в приступах переедания, не столь серьезно, как булимия и анорексия. Однако последствия переедания могут быть очень серьезными. Такие люди бывают тучными, они чаще страдают болезнями сердца, диабетом и другими заболеваниями. У них чаще бывает депрессия, требующая вмешательства врача.
ночью не тянет совсем. да и вечером тоже. а вообще недельку побороться с собой, и вообще не ощущаешь потребности
Соблазнюсь на все, от настроения зависить не будет, только от аппетита.
На торт нет, а вот пару лишних шоколадок.. . не могу утерпеть.
нееее.. . какой торт?? ? что-то покрече требуется....
когда плохое настроение, то кушать совсем не хочется...
ой я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ поесть!! если соблазнят-- не удержусь
Похожие вопросы
- Одолевает просто неудержимая тяяга к сладкому.. . Не могу удержаться и ладно бы
- Где взять силу воли, чтоб не есть вечером? муж ужинает ну и я с ним. Не могу удержаться. Как вы справляетесь??? :)
- Хочу похудеть сильно, вроде решаю конкретно сесть на диету, но как только чувствую голод не могу удержаться
- 2-й месяц хожу в спортзал, но после тренеровок ем, не могу удержаться , все результаты на смарку?
- Хочу похудеть, но не могу удержаться от Сладостей ((( Реально контролировать вес, балуя себя Конфетами (умеренно)?
- Что делать если не можешь удержатся при виде сладкого и сильно калорийного ( как ограничивать)
- Какие таблетки снижают аппетит? Очень нужно. Совсем не могу удержаться. Ем как не в себя.
- если я один день много ела,где то 2500 кл, ночью не спала, а на след день ела мало, где-то 600 кл
- кушаю днем все по немножко!ложусь спать,а ночью начинаю жрать..как перебороть привычку и не просыпаться ночью..
- Плиз, подскажите!!! На ночь наедаюсь, днём нет аппетита! Чем перебивать аппетит на ночь, чтоб не жрать!??)))